鲜甜芒果

介于寒热之间的水果属于平和性。这类的水果像葡萄、菠萝、芒果、橄榄、白果、李子等，不同体质的人都可以吃。但是，吃水果可有很多讲究，吃的时候一定要谨慎，尤其是夏天，千万别贪凉，不是什么水果都适合冷冻吃。

体验者资料　　柳絮29岁　　体形类型:芒果形　　体形问题:头小腿细,腰及腹部偏胖　　饮食偏好:甜点零食、水果　　喜好护肤品牌:羽西、欧莱雅　　瘦身诉求:希望身体中段变瘦些　　体验者自述　　我很喜欢吃水果

教孩子写作,必须充分考虑孩子的知识结构和年龄特征。　　依我个人的经验,让孩子自由地说,自在地写,往往能提高孩子的口语能力和写作水平。这里,以我在教儿子写芒果的具体实践为例,来谈些体会。

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种许多人喜爱的水果梨富含维生素ａ、ｂ、ｃ、ｄ和ｅ。一只梨的维生素ｃ含量是“建议每日摄取量”的１０％，钾的含量也不少。同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用。

芒果性属湿热，中医认为，食物的属性不但分为热、湿、寒、干四大类，而且大多数为混合性，即：干热、湿热、湿寒、干寒，属性强弱程度也有不同。芒果就是非常湿热的一种水果。

夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。

芒果中含有多种矿物元素。每百克芒果肉内含钙7毫克、磷22毫克、铁0.3毫克，并含芒果甙、槲皮素、异槲皮甙等

据说杨贵妃也爱吃，这个夏季让我们用黑豆来养颜、健身吧！

天气一冷，鱼头火锅或砂锅鱼头就会受到食客欢迎，鲜香“热辣辣”。而大头鱼(鳙)的鱼头则是做火锅或砂锅的首选。人们一般也多吃大头鱼鱼头，少碰鱼身，但其实大头鱼的鱼肉鲜嫩，富含蛋白质，今天要介绍的清炖豆腐大头鱼，即连头带身入汤，鱼的鲜甜加豆腐的清香，十分“和味”。

夏季鲜甜可口、色泽诱人的水果，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。