专家说,午饭是一天中最重要的一餐--我们需要用好食物犒劳劳累了一上午的身体,还需要足够的营养让身体可以担当下午4个多小时的办公室工作。如何让自己感到满足,同时让健康受益。关于上班族午餐,身为职业一族的你我有必要了解以下健康法则。
查看全文>> 标签:健康健康久坐办公或者学习,下半身最容易疲劳。若不认真护理臀部以及瘦腿,就会造成新陈代谢阻滞,脂肪堆积,双腿浮肿等问题。下面小编教你一套简单的减肥操,消除疲劳、脂肪和水肿,塑造瘦瘦的美腿以及小翘臀。
查看全文>> 标签:减肥抗疲劳白领减肥对于经常坐着工作的ol们而言,瘦身重灾区必属易肥又难减的下半身,若狂做运动,又怕会令线条变得粗壮,过度节食更会影响身 体健康。其实只要每天花数十分钟,进行以下的简易瘦身操,就可轻轻松松让身形回复完美线条。
查看全文>> 标签:瘦腿瘦身减肥瘦身瘦臀瘦腿瘦身减肥每个女人的人生旅途中,都会拥有几个亲如姐妹的知心朋友,称之为“闺密”。但是,随着竞争压力的增加,职场女性已不满足于找同性倾诉心事。于是拥有一个异性知己、另类的“男闺密”,成为很多职场女性减压、倾诉的新时尚,并流行起来。
查看全文>> 标签:都市情感男闺蜜职场关系ol很忙,比牛仔还忙。忙得没时间去踏青,没时间同许久未见的朋友联络感情,忙的顾不上去健身,顾不上在家给bf做顿爱心大餐。当你发现自己因为熬夜而发黑的眼圈和日渐黯淡的肤色,你甚至连晚间保养的时间都没有。其实,只要每天工间花上15分钟,利用和你朝夕相处的转椅,就能改变你的身材问题!还等什么?快跟编辑来学习一下吧!
查看全文>> 标签:减肥操减肥减肥操白领减肥艳阳高照,早晨涂防晒霜后再出门,已成为ol的必做功课。晚上回家后,用洗面奶清洁肌肤,也是不会忘记的护肤工序。但是你知道吗?普通的洗面奶并不能彻底清除你的防晒霜,即便没有化妆,我们也建议你先用卸妆产品将防晒霜卸除。
查看全文>> 标签:护肤品护肤护肤护肤品在炎夏的日子里,任谁都想躲在冷气房内,享受凉风送爽的时刻,但你可知道“冷气房”是肌肤的大敌吗?它能将肌肤的水分抽走于无形,导致脱妆、肌肤干燥,以及毛孔粗大等问题。所以经常处于冷气房内的ol,千万别忽略保湿肌肤这一环,并谨记以下的应对策略,严守肌肤的水润度!
查看全文>> 标签:护肤护肤保湿也许你正在喝咖啡的时候打开这个页面,也许你仅仅是道听途说,喝咖啡瘦身的诸多好处,但是你也许并不知道怎样喝咖啡才是真正的享瘦方法,下面告诉你ol的瘦身咖啡终极贴,看后立即开始操作吧!
查看全文>> 标签:减肥白领咖啡减肥年轻的白领一族每天工作面对着电脑,晚上回到家,轻松减压的娱乐选项大多还是电脑。这是非常不好的。白领族们要小心了!晚上睡觉前用电脑有下列5种危害。
查看全文>> 标签:女性白领保健电脑女性无论你有没有化妆、是黏在办公椅上的ol、或奔波的业务员,一整天下来分泌的油脂、接触的空气脏污,都需要靠卸妆油来深层洗净。一瓶同卸除眼睫,3分钟搞定脸部清洁工作。
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