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  • 小对策 让你晚睡有好肌肤 2011-5-31美容

    工作生活上的压力让不少人都成为了晚睡族,通宵熬夜更是成了家常便饭。长期的睡眠不足不仅让身体吃不消,而且还会通过色斑、黑眼圈等肌肤问题显现在你的脸上。“鸭梨山大”的ol们快来对号入座,看看以下5种情况有哪一项是在困扰着你,掌握解决对策让你晚睡也有好肌肤!

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  • OL预防气血不足“过劳死” 2011-5-31女性

    气和血都是生命的载体,共同滋润身体。如果把人体比作生长植物的话,气就是阳光,血就是雨露,二者共同作用于人体,使其茁壮成长。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节就能认清各个脏腑气血的运行状态,有助于预知疾病、保持健康。

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  • 职场OL 给力9招变身白骨精 2011-5-30减肥

    进办公室的时候不要坐电梯,多走几层楼梯可以帮助你增强心肺功能,还可以锻炼你的腿部肌肉,对改善腿部线条有很大的帮助。

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  • OL你今天给心理“卸妆”了吗? 2011-5-30女性

    所谓“心理卸妆”,就是像女性每晚睡前卸妆一样,将白天不快乐,能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除掉。

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  • 椅子操助OL缓解办公室综合征 2011-5-30女性

    经常久坐在办公室里,很容易会让肩膀、脖子的肌肉处于紧张状态,若长期坐视不理,很容易会引起肩周炎等疾病,此时不妨多做做下面几个瑜伽动作,帮你缓解肌肉疼痛,对抗办公室综合症。

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  • 保湿计 决战办公室沙漠肌 2011-5-30美容

    ol们大家注意了,你的脸是不是正在遭受办公室沙漠的困扰啊?保湿工作虽然每天都在进行,但效果如何呢?赶紧来听小编给大家上的“美妆”第一课,从今天开始和办公室沙漠“战斗”到底!

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  • 预防松弛电脑脸 面部提拉 2011-5-30美容

    由于网络时代的到来,越来越多的人都已经开始习惯于使用电脑,甚至有些夸张到离不开电脑了,mm们你是不是经常宅在家里对着电脑呢?ol们又是否整天忙着工作对着电脑呢?每天麻木地对着电脑,不知不觉间脸部的肌肉过分地松弛,未老先衰的魔爪已经悄悄伸向了你。现在马上教你4招面部按摩,可以有效预防松弛电脑脸哦,快来试试吧。

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  • 女性喜爱的减肥茶怎么喝 2011-5-29减肥

    现在很多ol女性mm喜欢在办公的时候泡一杯茶,通过喝茶来瘦身减肥,既不伤身体,还能排毒养颜,通过喝减肥茶来排毒减重是很多女性喜爱的减肥方法

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  • 上班族快手菜 广式香肠炒莴笋 2011-5-29女性

    ol也要居家过日子,因为时间关系ol可以学一些简单的快手菜,让忙碌的生活也变得享受起来!——广式香肠炒莴笋,让ol享受生活!

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  • 迷你体操 帮久坐OL塑形 2011-5-28减肥

    教你一套简单易学的健身小练习,让你既不耽误坐着看电视或是电脑,又可保持娇美的形体。

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