茶碗蒸海鲜

男性精子在35.5~36.5℃的条件下才能正常发育，而桑拿室的温度动辄高达60～70℃，男性经常在这样的环境里，容易出现死精、弱精等病症，影响到生育功能。建议未生育男性不要经常蒸桑拿。

土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、海鲜和水果，这些都是人们夏季喜欢吃的食物，但是大家不知道吧，这些受广大百姓欢迎的家常菜搭配法竟然可以致癌！

豆浆能能抗衰老，养颜美容，防治三高、缺铁性贫血、气喘等疾病，效果非常显著。以豆浆为主，搭配不同食材，还可以变出多样菜式，例如豆浆蒸米饭、豆浆粥、豆浆软煎饼……还在犹豫什么呢?小编和大家一起学习豆浆为主的健康食谱。

海鲜市场逐渐火爆，但在享用美味的同时我们还应当心痛风的“偷袭”。以往在大家眼中，海鲜只是会导致过敏，或是腹泻。

经常有肝炎患者问医生：“饮食方面有何忌口?能不能吃牛肉、鹅肉、公鸡、鲤鱼、虾、海鲜、猪肝等‘发物’?”科学的态度应该是，乙肝患者不应有太多饮食禁忌，中医主治医师有特殊说明者除外。过分忌口，长期以往不但是减少了“口福”，而且还会因胃口大减造成食欲减退，以致发生营养不良，对肝病患者是极为不利的。

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。(#画中画广告#)韭菜炒虾肉原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。制法...

现代人越来越注重口感，做出来的菜若要口感好，蒸功夫还真少不了。南瓜豉汁蒸排骨，保持了菜肴的原形、原汁、原味，比起炒、炸、煎等烹饪方法，蒸出来的菜肴油脂少，口感细腻，且能在很大程度上保存菜的各种营养素，更符合健康饮食的要求。

男人要如何健身呢？男人健身需知道以下四则常识(#画中画广告#)1、运动抽筋，注意补充钙、镁运动后出现腿抽筋症状，并不表明你的运动量超负荷了，而是营养不足造成的。钙、镁协同在人体的主要作用是参与神经肌肉的传导，体育锻炼很容易造成人体钙、镁缺乏，继而使神经肌肉的传导受阻，导致腿脚抽筋。成年男人每日钙需求量为1000到1800毫克，镁的每日膳食推荐量为350毫克，钙的来源充足，其中牛奶就是不错的选择。绿...

2011年芒种是在6月6日，此时太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物的成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种”说的就是这个道理。(#画中画广告#) 由于我国地域辽阔，同一节气的...

米饭是市民经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。但是如何做饭更营养也有学问。