三大类型的白带异常食疗法

　　一、　温热型：出现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒、纳食较差、小便黄等。

　　食疗药膳

　　①龟苓汤：乌龟1只，猪瘦肉100克，鲜土茯苓500克。

　　将鲜土茯苓刮皮，清水洗净，切片状。乌龟用沸水烫死，去壳及内脏后洗切成小块，猪瘦肉洗净。把全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。

　　②白菜绿豆芽饮：白菜根茎1个，绿豆芽30克。

　　将白菜根茎洗净切片，绿豆芽洗净，一同放入锅内，加水适量。将锅置武火上烧沸，后用文火熬15分钟，去渣，待凉装入罐中即成，当茶饮用。

　　③马齿苋粥：马齿苋30克，大米60克。

　　将马齿苋洗净，切成长2厘米长，大米淘净，放入锅内，加马齿苋、水适量，置武火上熬煮至熟即成。每日1次。

　　④冰糖冬瓜子汤：冰糖30克、冬瓜子30克

　　将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5—7日。此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。

　　二、脾虚型：出现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断、面色苍白、四肢不温，精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。

　　食疗药膳

　　①白果意苡仁猪肚汤：白果10个，生薏苡仁30克，猪小肚子3个。

　　将白果去壳洗净，生薏苡仁洗净用铁锅炒至微黄，猪小肚剪开用清水反复冲洗至无尿味为止。全部用料一齐放入砂锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量食用。

　　②薏苡粥：薏苡仁150克，薄荷15克，荆芥15克，葱白15克，豆鼓50克。

　　将薄荷、荆芥、葱白择洗干净，放入锅内，加清水1500毫升，烧沸后，用文火煎10分钟，去渣取汁。将薏苡仁洗净后加入原汁中，置火上煮至薏苡仁开花熟烂，食用时，加盐调味即成。本品可作主食，宜常食。

　　③红枣糯米粥：山药200克，薏苡仁200克，荸荠粉50克，红枣50克，糯米1000克，白糖500克。

　　将薏苡仁洗净加适量清水，置武火上煮至薏苡仁开花时，再将糯米、红枣加入，煮至米烂。将山药打成粉，待米烂时边搅边撤入锅内，隔2分钟后，再将荸荠粉撒入锅内，搅匀后停火。将粥连药一道装入碗内，加入白糖即成。本品可作主食，常吃。

　　④芡实莲子荷叶粥：取芡实60克，莲子60克，鲜荷叶一张，糯米50克。

　　将芡实去壳，莲子去皮去芯，把鲜荷叶剪成3公分长、2公分宽的片并洗干净以后，把三者加糯米一起放入砂锅里，加水500—600毫升煮熟，每日分两次服用，一般5—7天即可见效，服用时，亦可加适量砂糖调味。此方适宜于脾虚型白带增多，肠胃实热大便干燥者忌用。

　　⑤山药莲苡汤：山药60克，莲子60克，薏苡仁60克

　　将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。

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