告别痘痘 美丽过经期

　　2.养阴清热调冲任法：

　　用于经前痤疮，伴有月经不调，经前心烦易怒，乳房胀痛不适，舌质红，苔薄黄，脉弦细者，方用：女贞子、墨旱莲、菊花、丹皮、栀子、当归、柴胡、赤芍、白芍、薄荷、香附子、白芷、生麦芽、甘草。有痒者可加蝉蜕，皮疹伴有小脓疱和小结节，可加蒲公英、连翘、夏枯草，若时间长，皮损以红色或暗红色结节、囊肿以及疤痕为主伴有色素沉着者可加丹参、郁金、红花等。每日1剂，于每月月经干净后3日开始服用，连服12剂，3个月经周期为1疗程。

　　三、中西医结合治疗

　　中医从肝论治，采用疏肝泻火，和血调经的治法，方用丹栀逍遥散化裁，组方为：丹皮、焦山栀、柴胡、白术、当归、白芍、茯苓、益母草、蒲公英、黄柏、知母等。伴痛经、经前乳房胀痛，舌质红、苔薄白、脉弦者，加郁金、香附;痛经、经色暗红，夹有淤块，舌质紫或有淤斑、脉弦者加丹参;皮肤油腻、腹部胀满、舌苔黄腻、脉弦滑者加茵陈、白花蛇舌草;经量少，腰膝酸软，舌红少苔，脉细弦者加用女贞子、墨旱莲。在月经后的第21天(或月经前的10天左右)开始服药，每日1剂。

　　同时从西医角度认为月经前痤疮加剧或突发，是卵巢功能不足，分泌孕激素不足所致。所以同时采用用西药治疗：每日早饭后口服强的松5mg，服药至月经来临。同时，在经前1周左右肌肉注射黄体酮20mg，两天后再次肌肉注射10mg。以上方法共同使用，据报道，连续治疗3个月经周期后，有效率为81.39%。

　　四、其他注意事项

　　1.经前少吃辛辣刺激及油炸食物，保证摄入充足的营养。

　　2.经前少熬夜，少上网，保证充足的睡眠;俗话说，睡眠才是最好的美容品，女性在月经前本来就极易疲劳，如果睡眠不足，疲劳加剧，身体免疫力下降，不仅痘痘来犯，其他疾病也有可能染上身。

　　3.很多女性在经前都会出现抑郁、烦躁、多虑等不适，心情的不愉快可以说是导师痘痘的最主要原因，因此，经前一定要注意调理好心情，多关注一些开心的事情，努力让自己去保持心情愉快，这对整个身体健康来讲都是百益而无一害。

（实习编辑：田广静）

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