两性养生：性生活前这10类“败性”食物吃不得

　　古罗马时代，男性性冷淡，妻子多用鱼类帮助他增强性欲;西班牙人利用巧克力来刺激男性性欲;印度的医生则建议男性在性生活之前应多喝用鸡蛋、牛奶、蜂蜜煮成的大米粥。

　　现代医学发现，男性多食禽、蛋、鱼、肉类等有助于增强性功能，而长期食用芹菜、菱角以及抽烟、酗酒都会降低男性性欲，甚至导致男性不育。

　　十大败“性”食品：

　　1、冬瓜：

　　常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

　　2、莲心：

　　莲子心有清心泻火作用， 可导致男子性欲低下。

　　3、菱角：

　　可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

　　4、竹笋：

　　竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。

　　5、酒精：

　　酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾丸萎缩。

　　6、芹菜：

　　芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿不举。

　　7、烟草：

　　男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃起，并使精子变态。

　　8、鱼翅：

　　研究发现，鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。而水银除了可能造成男性不育外，若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

　　9、胡萝卜：

　　胡萝卜的食用量必须适度，如果过量，胡萝卜中称为“蒜素”的物质会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。

　　10、芥菜：

　　有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

（责任编辑：蒋蓉）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。