运动时穿什么材质的衣服最好

　　他们的研究对象是八名完成不同运动状况的男人，显示他们主要的生理反应，像是体温和心跳速率都是相似的，不管这些男人是穿着棉质衣服、有蒸发性的合成纤维布料，或是仅穿一件莱卡弹性纤维的泳衣。在男人们流汗和运动时的舒适度上，都没有不同。

　　位于Bloomington的印第安纳大学TimothyP. Gavin和同事们将他们的研究结果发表于12月出版的《运动 & 锻链之医学 & 科学》中。

　　研究人员注意到，当衣服妨碍汗水从皮肤蒸发时，皮肤和中心体温的上升，以及“冷却功效”的降低情形就会发生。

　　由于注意到这点，他们写道，由于“改善了蒸发的特性”，厂商已开始大量生产运动服装。

　　Gavin 的团队测试三种不同的服装在跑步或走路比赛之前、之中和之后的反应。男人们所穿的三种不同服装是：宽松运动短裤和棉布做的短袖运动衫、宽松运动短裤和有蒸发功能的合成纤维制品，或是穿着泳衣呈半裸状态；四周环境是适度温暖而干燥的。

　　研究人员在男人们的皮肤或中心体温、氧气消耗量或心跳速率上并未发现有所不同。

　　无论如何，在男人们做过30分钟的跑步之后，棉质服装比起合成材料制品留住更多汗水；所以，Gavin 和他的同事们提示说，合成纤维的材质显然实现了厂商所宣称的，有蒸发汗水的特性。

　　作者们补充说，合成纤维布料在一个寒冷的环境中可能比棉布有更大的益处；在此，汗水的蒸发对一个人的体温具有相当大的意义。

　　然而，在一个温暖、干燥的环境中，他们推断：“那些结果指出，用在这项研究中的衣服并不能促进或降低体温的调节。”

　　另外，对于那些想穿泳衣试着去运动的人，研究人员提示说，在这项研究中，“半裸的服装”比起将身体覆盖起来，并不能提供体温或舒适上的好处。

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