临近春节扫货忙 女性小心买出“购物病”

　　逛街逛出膝关节磨损

　　在大型购物中心逛，尤其是打折季，在不同专柜前比较款式、打折力度，用脚步丈量商家促销的诚意，对膝关节是一个巨大的考验。

　　人到中年，膝关节多少都有磨损，尤其是体形偏胖的中年妇女，更容易出现膝关节退行性病变。此外，购物时走得太多，膝关节承受的压力过大，会加剧磨损，诱发膝关节骨性关节炎，有时不止关节疼痛，小腿也会酸软。

　　支招：要减少对膝关节的磨损，在商场购物时尽量少爬楼梯。如果购物地点比较分散，当到下一个购物点的距离超过一个公交站时，请果断搭车。急性发作时，可进行理疗，降低炎症反应。如果在医院检查发现有软骨破损，可向关节腔内注射玻璃质酸钠，修复软骨。膝关节出现磨损后，由于脚底受力不均，会影响自己的步态，并进一步加剧对膝关节的损伤。不过，轻微的磨损往往不能用肉眼观察到步态的改变。可以到康复科通过仪器检测足底压力，然后量身定制专门的矫形鞋垫（微博），通过改善脚底受力情况，缓解对膝关节的磨损。

　　用拉杆箱可远离购物病

　　扫货时别一鼓作气扫到底，而应不时暂停片刻，坐下来欣赏一下战利品，既让腿脚休息，也能冷静头脑，避免荷包过度“失血”。

　　太重的购物袋不要单肩背，尽量双肩轮换背。

　　拎重物时不要用手指或者手腕长时间勾着购物袋的拎带，而应尽量使用手掌。拎物时要来回换手，让手得到放松。

　　到大商场或者商家分散的场所购物，尽量使用小推车、拉杆行李箱装“战利品”。

　　网购时注意定时滴眼药水，见缝插针地利用网页打开的间隙来眨眼，以预防干眼症。

　　相关链接：新开商场 最好别逛

　　刚刚装修的卖场，甲醛味道极重，无疑对顾客的身体不利。专家建议，顾客不要在新开的商场内长时间逗留，尤其老人儿童应避免逛此类商场。

　　据了解，甲醛对人体健康的影响包括嗅觉异常、刺激、过敏、肺功能异常、肝功能异常、免疫功能异常、中枢神经受影响，还可损伤细胞内的遗传物质，是可疑致癌物。其中，最敏感的是嗅觉和刺激，其主要危害表现为对黏膜的刺激作用，甲醛经呼吸道易于吸收，浓度稍高时刺激上呼吸道，引起咳嗽、胸闷，同时额部感到有特殊的压迫感，并使黏膜溃烂，进而在肺部引起炎症。吸入甲醛后引起食欲减退、厌食、体重减轻、衰弱、失眠症，如果经常接触则可能产生过敏现象，并可造成皮肤组织溃烂。甲醛对中枢神经有麻醉作用。

　　新开商场大多都是在短时间内装修完开业的，而有的商场为了赶节点，甚至还没有装修完就开业，一般情况都会甲醛超标。冬季寒冷，老人和孩子的体质较弱，对外界不利因素的抵抗能力较弱。因此，尽量避免到这类商场去逛。甲醛在通风条件较好的情况下，大约半年才能散尽，也就是说，新开商场最好半年之后再去逛。

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