夏季变靓养生美肌水果茶

　　●奇异果被誉为“水果之王”，大量的维生素C可使皮肤变得白皙。并富含可溶性膳食纤维，能促进肠胃蠕动，还有排毒减肥之功效。

　　●木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。

　　●玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。

　　这款水果茶融合了两大美白圣品，能让你在这炎热夏日，由内而外地抵御紫外线，慢慢变成令人羡慕的不易晒黑体质。在变白的同时，还能增强肌肤弹性，让你气色红润有光泽。

　　食材：

　　木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。

　　步骤：

　　1.将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点；

　　2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸；

　　3.将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右；

　　4.最后放入玫瑰花，然后关火即可。

　　FOR 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺

　　苹果雪梨滋养排毒茶

　　吃多了最爱的烧烤和麻辣火锅，上火、起痘和便秘都在所难免。别慌，来试试这杯苹果雪梨滋养排毒水果茶吧。它清热去火，排毒养颜的同时，也有滋阴补血的功效，香甜的味道更令人回味无穷。

　　食材：

　　苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许

　　步骤：

　　1.将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁；

　　2.在锅中放入矿泉水，将水煮沸；

　　3.将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右；

　　4.稍冷却后加入蜂蜜即可。

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