游泳健身学问大 小心惹出大问题

　　苦夏苦夏，夏季似乎总是一年中最难熬的季节，而转眼就到的三伏天又成了最痛苦的日子。如何在炎炎夏日中寻找难得的一丝清凉？很多女性就想到了游泳，既能展现曼妙身材，又能游泳健身，还可以清凉祛暑，可谓一举三得。但是另一个恼人的问题又来了，游泳过后，私处瘙痒、不适总有发生，到底怎么办才能健康又潇洒呢？小贴士，走起！

　　贴士一：水质好，选对泳池是关键

　　游泳是与水亲密接触的运动，游泳过程中，我们的口、鼻、耳朵都可能进水，因此好的水质是健康、合理健身的保证。有些没有资质的游泳馆，不是采用中水（污水适当处理后的二次用水）作为泳池水、消毒不彻底，就是水中的氯元素超标，这样的水质对人体是非常有害的。尤其是我们的私处，运动过程中一直浸泡在水中，不良的水质很容易造成私处感染。

　　因此，选对泳池可是非常关键的，一定要选择有资质的大型游泳馆，千万不能图便宜而到水质不合格的泳池游泳，健身前最好看一下泳池的消毒时间，在换水后进行游泳是最好的。

　　贴士二：游泳馆内隐患多，注重细节才健康

　　游泳馆可能是除了海滩、宾馆，我们穿着最清凉的公共场所了，而相对来说，它又更为封闭，环境更为复杂，因此也是藏污纳垢的绝佳场所。游泳馆内隐患多，真真需要擦亮双眼。

　　很多美眉平时就有席地而坐的习惯，在游泳馆内可不能这样了，要知道馆内的地面上充斥着各类人光脚带来的细菌霉菌等，而我们一旦“不小心”席地而坐，那细菌趁虚而入就变得非常容易了。因此在游泳馆内尽量不要接触公共物品，在座椅上休息时也最好铺上浴巾，保持私处干净卫生。内衣裤最好放在袋子里，不要直接接触衣柜。

　　贴士三：泳后清洁不马虎，美丽整洁随身行

　　大部分美眉都知道要在游泳后进行淋浴，但清洁程度就因人而异了。很多美眉鉴于泳后的疲惫，草草冲洗便回家休息，却给私处留下了很多隐患。就是再清洁的泳池水，也会潜藏着很多他人携带的细菌、皮屑、毛发等，想象一下这些东东会与你的私处亲密接触，就会不寒而栗吧？

　　其实女人的私处是非常脆弱的，要给予更多的保护。所以游泳过后，首先要尽快换掉湿哒哒的泳衣，接着要对全身，尤其是私处进行彻底清洁，而单纯采用清水已经不能满足泳后的健康需要了，这时候如果有一瓶妇炎洁，那就真的是雨中送伞、雪中送炭哦。作为集清洁、呵护、缓解不适功效为一身的妇炎洁一直都是美眉们的好帮手，L-LA成分能够持久保持私处弱酸状态，胶原蛋白可以使私处滋润保湿，橄榄叶提取物具有强效抗氧化、抑菌、驱毒、除异味等效果。尤其是游泳以后，面临可能的细菌威胁，在这样三效合一的呵护下，私处再也不必担心健康问题了。

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