洗牙并不会令牙齿变白 为何女性还需要洗牙？

　　为了更好地为洗牙流言“洗白”，让我们先从健康牢固的牙齿说起。

　　人类健康的牙齿，能够自然松动进而脱落，大概只有乳牙换恒牙那么一次机会。大家普遍认为的“老掉牙”难道也不是“自然脱落”？其实不然。

　　正常人有28-32颗牙齿，世界卫生组织提出“8020”的概念，即80岁的时候，应该还有20颗牙齿可以使用，这才是最基本的健康要求。

　　所以，那些年我们“早夭”的牙齿，除不可预期的外伤因素外，最主要的还是因为内在的牙齿健康已经岌岌可危。比如，本身已经有牙周炎的牙齿。

　　当牙周炎已经引起牙槽骨的吸收减少、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。

　　但为什么洗牙前没有发现明显的松动呢？恰恰是因为牙结石的存在。有严重牙周病的人，牙周清洁状况差，牙结石一般都很多。

　　牙结石不仅有一定硬度，而且相邻牙齿和牙面上的结石还可以互相连在一起，这样反而间接起到了“固定松牙”的作用。一旦洁牙把牙结石全部清除，牙齿没有了牙结石可“依靠”，就开始摇摇欲坠了。

　　那么，牙结石既然有这等“好处”，干嘛要去巴巴地把它们洗掉让牙齿松动呢？

　　请千万不要落入本末倒置的错误逻辑。牙结石和菌斑的存在会对牙周组织造成持续刺激，就好比一排水土流失的树木之间堆满了垃圾(并且是有害垃圾)，这些垃圾够多够高，确实能暂时使小树保持稳定;

　　但存在于树木根部的垃圾却一直在默默地破坏土壤。如果这堆垃圾不处理掉，只会使树木周边的土壤越来越稀薄，直至树木最终倒下。

　　牙医总结：正规的洗牙操作不但不会造成牙齿松动，相反还是预防和治疗牙周炎症的有效手段，可以防止牙齿的进一步松动。

　　正规的操作是不会伤害牙齿的。但如果在洗牙操作时给牙齿施压过大，采用功率过大，或在同一个点上停留时间过长，甚至还用超声机头去刮的话，还是会损害牙齿表面的牙釉质。

　　此外，很多人都会在洗牙后的头几天感到牙齿酸痛，对冷热酸甜都会敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洗牙后失去了牙结石的“假性保护”，突然完全暴露于外界。

　　遇到这种情况不用紧张，一般只要几天内避免冷热的刺激，就能慢慢适应，也可以选择使用脱敏类牙膏缓解敏感症状。

　　洗牙的危害

　　1、牙齿酸痛

　　有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。

　　2、牙齿敏感

　　有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。

　　3、牙齿出血

　　缘于菌斑牙石产生刺激 许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。

　　如何正确洗牙

　　1。 牙齿护理后，请不要用力吸吮，或用舌头舔舐、手指触摸牙龈，以防止出现意外出血。

　　2。 在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。

　　3。 牙齿护理后，三天内请勿进食辛辣、酸冷食物。

　　4。 减少对口腔和牙周的刺激，如：吸烟、饮酒，辛辣等。

　　5。 牙齿护理后，牙龈会有少许红肿，一般在一周后消退。

　　6。 建议每年定期洁牙2次，有牙周炎症的3次。

　　洗牙的常见误区

　　1。 我刷牙很认真，不需要洗牙

　　有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。

　　更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。

　　2。 洗牙后牙齿会变白

　　在日常的使用中牙齿表面肯定会积累一些色素，这些色素会使牙的颜色看起来更为不美观。

　　洗牙的一个重要目标就是将这些色素最大程度地去掉，所以在经过完善的洗牙后，由于这些沾上去的色素被很好地去除，牙齿会暴露其本身的颜色，即淡淡的黄色。

　　3。 洗牙会导致牙缝变大

　　这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了。

　　舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。这正像戒烟的过程中肯定会出现各种不适的反应，但戒烟带给人们的益处是不言而喻的。

　　同样，如果因为害怕牙缝看起来更大而拒绝洗牙，宁愿维持牙龈炎症肿胀的状态，是极不明智的，可能会导致更为严重的后果。

　　4。 洗牙会导致牙齿敏感

　　牙石就像一层厚厚的棉袄，包裹在牙齿的外层。通过洗牙去除牙石后，牙齿暴露在久违的外界环境内，会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。

　　5。多久洗一次牙

　　在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。

　　并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。

　　有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。

　　6。洗牙对牙齿有损害

　　正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

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