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办公室“女神”秋冬要补水

2014-10-31 01:14:2039健康网cici

核心提示:秋冬季节气候干燥,要做办公室“女神”,补水功课就不能少,不仅要多饮水,更要给肌肤“喝”足水。

  秋季天气干燥,容易感觉口渴、口干,有些女性甚至会出现口腔溃疡、口角溃烂等情况,随着冬季的脚步临近,空气中的含水量还在逐步下降,尤其是北方女性感受应该更深,一旦出门没有做好保湿护肤的工作,干燥、粗糙、掉皮、脱妆等一系列问题就会找上门。

  办公室一族,整天面对电脑,干燥的空气、辐射带来的浮尘,不仅是皮肤透不了气,鼻子、口腔更是难受不已。当你面临“缺水”,怎样才能快速补足水分呢?

  喝够八杯水 多喝白开水少喝茶,白开水才是最好的补水饮品。定时定量喝水,喝水的时候要小口喝,不要等到口渴的时候来猛灌。

  常备护肤品 抽屉里要备一份基础护肤品,感觉皮肤干的时候,洗去脸上浮尘再补上保湿化妆水或者保湿面霜

  防晒霜保湿 防晒霜不仅可以有效抵御电脑辐射和空气中的有害成分,还可以锁住肌肤中的水分,使其不会轻易流失。

  喷雾不能少 保湿喷雾有助随时补充水分,含有玻尿酸、胶原蛋白等大分子成分较佳,能达到更好的保湿防御效果。

  必备加湿器 办公桌旁应准备一台加湿器,尤其是北方MM,可以调节空气湿度,以补充空气中水分的不足。

  此外,秋冬白领MM们补水保湿还要注意:

  养成定时喝水的好习惯,甚至可以通过APP设置定时喝水提示。

  户外活动前,要做好严密的保护。

  购买保湿产品,要选对的别选贵的。

  做个面膜可以帮皮肤应急补水。

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