鞋跟太高的鞋子也称“杀手高跟鞋”,容易导致腰部、腿部和脚踝疼痛甚至受伤。美国斯坦福大学生物力学实验室一项新研究发现,鞋跟过高还会增加罹患膝关节炎风险。
研究人员招募了14名健康女性,并在这些女性穿不同类型的鞋子时对其膝关节进行了核磁共振成像扫描。测试过程中,参试者先后穿平底鞋、1.5英寸(3.8厘米)高跟鞋和3.5英寸(9厘米)高跟鞋以正常步速行走,研究人员测量了他们脚落地及休息时膝部的角度。结果发现,鞋跟越高,鞋子落地时膝部越容易弯曲,进而增加膝关节受力。研究人员称,鞋跟超过9厘米会使女性膝关节过早衰老或受损。超重女性穿高跟鞋,更会雪上加霜。
研究证实,高跟鞋导致的膝关节损伤与骨关节炎发病进程十分相似。这表明,爱穿高跟鞋会增加膝关节炎的风险。
伦敦足疗学院近期研究也发现,女性穿上高跟鞋1小时6分钟之后,就会导致疼痛,长时间穿高跟鞋会导致永久性损伤。如脚部疼痛、应力性骨折、神经挫伤以及关节及软组织磨损加剧等风险。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:小儿内科、免疫科疾病。
擅长领域:过敏性紫癜,紫癜性肾炎,中西医结合儿内科,中西医风湿病专业(结缔专业)。
擅长领域:擅长治疗急慢性软组织扭挫伤、骨折脱位,颈椎病、颈椎间盘突出症状、肩周炎、网球肘、高尔夫肘、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、腰椎增生、膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、中风后遗症、颈肩腰腿痛的康复保健;感冒、咳嗽、胃脘痛、胃炎、肠炎、便秘、头痛、失眠、眩晕、抑郁症、耳鸣耳聋、痛风、亚健康的平衡保健;月经不调、不孕不育、更年期综合症;扁桃体炎、咽炎、过敏性鼻炎;荨麻疹、湿疹、皮肤瘙痒症、痤疮、黄褐斑、扁平疣等。