膀胱过动警铃响！玫瑰小麦饮可减缓

　　华人膀胱过动尿失禁 台女居冠

　　膀胱过动症（Overactive bladder）是一种因膀胱过度敏感或异常收缩，导致尿急、频尿、夜尿或急迫性尿失禁的现象。而一份华人膀胱过动症的流行病学调查，发现台湾女生因罹患膀胱过动症导致尿失禁的比例达14.8％，是两岸三地的第一名；许多患者使用纸尿裤、卫生棉等吸水产品以避免出糗，有人因此而产生忧鬱、悲观情绪，影响了生活品质及人际关系。

　　台北市立联合医院林森中医院区中医妇科主任廖丽兰指出，西医治疗膀胱过动症的最常见药物是抗胆硷，可减少50％以上的频尿次数，但有些患者会出现口乾、便祕、视力模糊，或因过度的抑制膀胱而产生尿储留的副作用。这类患者也可参考中医体质调理方式。

　　中医改善膀胱过动 疏肝理气为原则

　　《内经》提到“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化出焉”。廖丽兰中医师说明，“气”可调节膀胱尿液的储藏与排泄，且气的疏泄与肝胆的生理机能和情绪有很大的关系。肝胆气机疏泄太过或肝血不足，容易产生紧张焦虑的情绪，引起神经调控失常而导致频尿尿急；而气的疏泄不足，则会出现小便排出不顺畅的情况。

　　调节人体气机，让气的疏泄正常，疏解紧张焦躁的情绪，都是中医治疗膀胱过动的机理，临床常用柴胡疏肝汤、加味消遥散、甘麦大枣汤、炙甘草汤、酸枣仁、白芍等疏肝及养血柔肝药材或方剂。但实际用药情况建议由专业中医师辩证后再处方。

　　此外，平日养生部分，则可以选用缓解情绪的食材煮成茶饮，使用玫瑰花2钱、浮小麦3钱、合欢皮2钱、红枣3钱，加水煮成“玫瑰小麦饮”，配合内关、血海、太衝等穴位的按摩，疏缓紧张的情绪。避免刺激性饮食，例如咖啡、茶、酒精或柑橘类；平时多做加强骨盆底功能的凯格尔运动，并养成良好的排尿及生活作息习惯。

　　别害羞！尿急、频尿、夜尿快就医

　　廖丽兰中医师表示，不管中医或西医，膀胱过动治疗效果是相当不错的，若自己或家人有尿急、频尿、夜尿、尿失禁这些膀胱过动症的常见症状，请不要再默默忍受，应勇于并鼓励家人就医。

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