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膀胱过动警铃响!玫瑰小麦饮可减缓

2015-03-16华人健康网

核心提示:客人的点餐催促声,就像膀胱急尿的警报声!从事餐饮业的沉小姐,工作节奏紧凑,加上生性容易紧张,常在客人催促餐点时憋不住尿液,频频跑厕所,有时甚至尿湿裤子,最后只能包尿布上班。中医师表示,膀胱过动症可经肝胆的体质调理而改善,玫瑰花、红枣等食材就是不错的选择。

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  华人膀胱过动尿失禁 台女居冠

  膀胱过动症(Overactive bladder)是一种因膀胱过度敏感或异常收缩,导致尿急、频尿、夜尿或急迫性尿失禁的现象。而一份华人膀胱过动症的流行病学调查,发现台湾女生因罹患膀胱过动症导致尿失禁的比例达14.8%,是两岸三地的第一名;许多患者使用纸尿裤、卫生棉等吸水产品以避免出糗,有人因此而产生忧鬱、悲观情绪,影响了生活品质及人际关系。

  台北市立联合医院林森中医院区中医妇科主任廖丽兰指出,西医治疗膀胱过动症的最常见药物是抗胆硷,可减少50%以上的频尿次数,但有些患者会出现口乾、便祕、视力模糊,或因过度的抑制膀胱而产生尿储留的副作用。这类患者也可参考中医体质调理方式。

  中医改善膀胱过动 疏肝理气为原则

  《内经》提到“膀胱者,州都之官,津液藏焉,气化出焉”。廖丽兰中医师说明,“气”可调节膀胱尿液的储藏与排泄,且气的疏泄与肝胆的生理机能和情绪有很大的关系。肝胆气机疏泄太过或肝血不足,容易产生紧张焦虑的情绪,引起神经调控失常而导致频尿尿急;而气的疏泄不足,则会出现小便排出不顺畅的情况。

  调节人体气机,让气的疏泄正常,疏解紧张焦躁的情绪,都是中医治疗膀胱过动的机理,临床常用柴胡疏肝汤、加味消遥散、甘麦大枣汤、炙甘草汤、酸枣仁、白芍等疏肝及养血柔肝药材或方剂。但实际用药情况建议由专业中医师辩证后再处方。

  此外,平日养生部分,则可以选用缓解情绪的食材煮成茶饮,使用玫瑰花2钱、浮小麦3钱、合欢皮2钱、红枣3钱,加水煮成“玫瑰小麦饮”,配合内关、血海、太衝等穴位的按摩,疏缓紧张的情绪。避免刺激性饮食,例如咖啡、茶、酒精或柑橘类;平时多做加强骨盆底功能的凯格尔运动,并养成良好的排尿及生活作息习惯。

  别害羞!尿急、频尿、夜尿快就医

  廖丽兰中医师表示,不管中医或西医,膀胱过动治疗效果是相当不错的,若自己或家人有尿急、频尿、夜尿、尿失禁这些膀胱过动症的常见症状,请不要再默默忍受,应勇于并鼓励家人就医。

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