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女人爱“吃醋”可抗衰老

核心提示:现实中女人爱“吃醋”好处多多,醋是人体健康的法宝,具有很多种功效。醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老。

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  你喜欢喝醋吗?现实中女人爱“吃醋”好处多多,醋是人体健康的法宝,具有很多种功效。39健康网编辑教你让“吃醋”变得有理有据。

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女人爱“吃醋”可抗衰老

  女性为什么要多“吃醋”?

  “吃醋”一般用来形容男女暧昧之事,其实生活中吃点醋对于身体保健是非常有益处的。健康人的体液应呈弱碱性,若是呈酸性便是不健康,不仅身体会容易疲劳,全身也会觉得慵懒无力。醋可以防止血液和体液的酸性化,保持健康时的弱碱性,并促进废物的排泄。当盐分在血液中的浓度增高时,体内的水分会集中加以稀释,这样会因为血液量的增加而引起高血压。醋可以增加尿量,并且促进钠的排泄。此外,醋中富含的钾,具有排除体内钠的作用,预防血液中钠含量的增加。

  女性“吃醋”的几大功效

  那么醋有什么作用呢?醋功效多多,女人偶尔吃吃醋大有好处,下面,不妨跟着39健康网编辑仔细看看醋的6大主要功效。

  1.延缓衰老

  醋的一大被忽视的能力就是延缓衰老,醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧化脂质的形成,减少老年斑的产生。此外,钙与醋同时食用,会结合成对身体极有益的醋钙,有助钙质的吸收,预防老年骨质疏松的发生。

  2.促进消化

  很多人以为醋有助消化仅仅是因为它酸,其实不然,是醋中含有挥发性物质发挥了作用,它能刺激大脑神经中枢,命令胃分泌大量消化液,从而增强消化功能。

  3.扩张血管

  醋不仅可以促进排纳,降低血压。还有助于软化血管、减少胆固醇、防止心血管疾病等。

  4.杀菌抗病

  醋的杀菌效果毋庸置疑,几乎所有有害细菌,在醋中放置30分钟以上都不能生存。所以适量饮用食醋可以有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病。

  5.养护肾脏

  醋的利尿功能同样可以防治肾结石胆结石膀胱结石尿路结石等疾病。

  6.缓解便秘

  醋中所含的各种不饱和脂肪酸,可以消耗体内过多的脂肪,有不错减肥效果。同时醋能促进肠道蠕动、降低血脂,维持肠道内环境的生态菌群平衡。所以用食醋治疗习惯性便秘,不仅有效,而且没有毒副作用。

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