亲热时不适 小心身体亮红灯

　　一、疼痛：可能是子宫内膜异位症

　　研究显示，最常见的性交疼痛原因是子宫内膜异位症，大约有60%的子宫内膜异位患者有性交疼痛症状。这是因经血逆流到腹腔内，男性阴茎插入过深或者用力过猛时，碰到异位的病灶，从而引起疼痛。

　　解决之道：归位

　　运动：运动有助于治疗子宫内膜异位，每周运动超过两小时的女性，患子宫内膜异位的几率比没有运动者少一倍。其中以跑步和弹跳效果最佳，这对肌肉和关节的牵拉和刺激作用最强。

　　二、出血：可能是宫颈糜烂

　　女性性爱时出血的原因最有可能的是生殖系统病变，宫颈糜烂是其中最为常见的。由于宫颈糜烂部位的细胞极易脱落，而使得黏膜变薄，所以在直接的冲撞时会有出血现象，特别是患中度和重度宫颈糜烂的女性。

　　解决之道：避免感染

　　有了性生活后，阴道就处于相对“开放”的状态。如果性前不清洗外生殖器，病菌就可能夹带进去。而且女性宫颈腺体分支复杂，子宫颈内膜皱褶多，感染后不容易彻底清除。

　　三、阴道干涩：可能是缺铁性贫血

　　缺铁性贫血是一种女性很常见的疾病，经血量多、痔疮出血等都会导致体内缺铁。铁在人体里与黏膜上皮细胞的营养状态有关，缺铁时，女性的阴道及外阴黏膜呈萎缩状态，分泌液体减少，使得外阴及阴道干涩，性爱时感到不适。此外，贫血本身的头昏、心悸、气急等症状也使我们在欢爱时力不从心。

　　解决之道：补血

　　吃补铁食物。如菠菜、动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、紫菜，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。

　　四、白带较多：可能是霉菌性阴道炎

　　霉菌性阴道炎有三大症状：外阴瘙痒、豆腐渣样白带、性交痛。白带成豆腐渣样，是典型的霉菌感染。霉菌性阴道炎是妇科中一种常见的阴道炎症，其原因是阴道内糖原增多，酸性增强，霉菌中的白色念珠菌大量繁殖。

　　解决之道：预防炎症

　　少吃甜食。血液中糖分增加会使阴道内的糖原增多，最适宜霉菌的繁殖，造成反复侵袭，还会导致迁延不愈的情况发生。

　　温水清洗私处。正常情况下用清水即可达到清洁外阴的作用。如果清洗时过度使用化学洗液将会杀灭有益菌、破坏阴道的微环境，利于霉菌生长。

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