更年期吃什么药，最佳食疗告诉你

　　 更年期妇女一般会出现什么症状？

　  第一、尿路感染、阴道炎反复发作。尿路感染，阴道炎经常发作，常表现为尿频、尿急、尿不尽的情况，白带增多，外阴痛痒不适。　　

　  第二、潮热、心悸。潮热是更年期女性最明显的特征之一，多数发作在黄昏和夜间。　　

　  第三、伤口难以愈合，食欲突然增大。发福也是更年期女性的特征之一。　　

　　女性更年期吃什么药，三款最佳保健食疗粥。

   第一、何首乌粥。材料：何首乌20克，研成粉末，粳米或者大米50克，这个是一个人的分量，将何首乌和大米放入砂锅内一起煮熟即可熄火食用，建议每天早晚服用，连续半个月，休息半个月以后继续按疗程服用，因为何首乌具有强心、降血脂、降血压补肾益精、乌须亮发的功效，所以更年期的妇女食用以后预防高血压、失眠、烦躁不安等情况。　　　

   第二、山萸肉粥。材料：山萸肉20克，糯米80克，将山萸肉和糯米洗净以后放进砂锅，加入600毫升的清水，用慢火煮熬，待米粥粘稠时，熄火食用，每天作为早餐服用，十天为一个疗程，一个疗程以后休息一周，在按疗程服用，主治肝肾虚损、腰膝酸痛、月经不调、虚汗不止等情况。　　　

　   第三、山药糯米粥。材料：山药30克，糯米50克，将山药和糯米放入砂锅中熬熟，早晚一次，坚持长期服用，可以起到益气健脾的功效，改善更年期的症状。　　

　   更年期前后的妇女应该创造丰富多彩的生活，适当的培养良好的兴趣爱好，养成有规律的生活习惯，提早认识更年期的病症做好心理准备，处理好家庭关系，切忌因一点点小事大动肝火。　　

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