闭经吃什么食物不宜乱吃药

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2016-01-23 21:05:3539健康网

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核心提示：闭经吃什么食物？不宜乱吃药？女性朋友在工作过于繁忙的状态下，可能会影响自己的月经正常，如果仅出现一次闭经的话，应该可以自行缓解，但是如果频繁闭经的话，就需要大家预防妇科病了。

　　闭经吃什么食物?不宜乱吃药?超过两个月以上的闭经情况需要尽快到医院做个B超及妇科常规检查，此时可能仅仅通过食物调理，没有比较理想的效果，但是自己也不要乱吃促经的药物，否则会导致病情治疗被拖延!

　　 闭经吃什么食物

　　女性出现闭经的症状之后，一定要加强营养的补充，如果身体内的雌激素水平较低的话，就会延长闭经的情况，建议大家要注意多吃点含有雌激素的食物，如豆浆、豆制品等。并且有些患者是由于虚证导致闭经的，建议这部分患者可以多吃点桂圆、红枣、羊肉等，而实证导致闭经的患者需要注意保证饮食的清淡，可以吃点山楂、黑豆、木耳等。

　　闭经女性还要注意饮食忌口的相关事项，尽量不要吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，以免会堵塞静脉，使经血运行不畅，另外还不能吃寒性过大的食物，否则将会导致血液凝滞，影响血管收缩能力，患者应该注意饮食均衡，不宜过度偏食。

　　闭经吃什么食物?不宜乱吃药?除了上述饮食调整之外，严重的闭经患者还需要补充适量的雌激素，调理自己的心情，避免精神紧张，学会释放压力，生活应该规律，提高睡眠质量，增强身体锻炼!

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