女人气血不足的症状有哪些

　　 改革开放之后人们都解决了温饱问题，物质生活水平急速提高，很多人几乎顿顿都大鱼大肉。但物质生活水平的提高并没有让人们身体变得更加健康，相反有很多女性反而出现了气血不足的症状。那么女人气血不足的症状有哪些呢？

　　 一、脸色苍白

　　 女人气血不足首先表现在脸色上，如果一个女人气血旺盛的话，那么其脸色一定是非常红润健康的。但如果一个女人气血不足的话，那么其脸色一定是非常苍白没有血色的。除了脸色苍白之外，气血不足还会让女性非常容易疲累，稍微运动一下就会气喘吁吁。运动后脸色也不会变得红润，反而会变得更加苍白发青，这就更加说明该女性严重气血不足了。

　　 二、手脚冰凉

　　 如果一个女人气血充足，精力旺盛的话，那么其手脚一定是非常暖和的，即使在冬天手依然是暖烘烘的。但如果该女性手脚冰凉怎么捂都捂不暖，即使在夏天其手脚都是冰凉一片的话，那么该女性一定是气血不足，体弱多病的。另外指甲上的月牙也是女性气血是否不足的重要标志，如果女性只有大拇指甲上有月牙，其他手指甲没有月牙，那么其一定是体内寒湿重，气血不足。

　　 三、头发干燥稀疏

　　 头发的健康与肝脏、肾脏健康有着密切的关系，如果一个女人拥有一头水润光泽乌黑发亮的头发，那么其一定是拥有健康的肝脏、肾脏，同时气血方面也充足。如果头发干燥没有光泽或者是非常稀疏的话，那么其就很有可能是肝气郁结肾气不足，气血两虚了。

　　 女人气血不足的症状有哪些？脸色苍白容易疲劳，手脚冰凉月牙少，头发干燥没有光泽非常稀疏，都是女人气血不足的症状，都值得女性朋友们关注，加强营养调理，加强运动，好好爱护身体！