榴莲的好处和坏处有哪些

　　 榴莲的好处和坏处有哪些?虽然有很多人受不了榴莲的气味，但正所谓甲之砒霜乙之蜜糖，还有很多人对榴莲这种水果是非常钟爱的。很多人都说自己最爱的水果就是榴莲了，而且榴莲还具有很高的营养价值，被誉为水果之王了，因此我们要多吃榴莲。其实，吃榴莲对身体既有好处也有坏处的，因此大家食用榴莲的时候一定要适度食用哦。那么，榴莲的好处和坏处有哪些?

　　 榴莲的好处

　　 1、滋阴壮阳

　　 身体虚弱的人可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用之来补养身体。

　　 2.开胃促食欲

　　 榴莲的特殊味道虽然争议很大，很多人不喜欢这种味道，殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效，就是开胃、促进食欲。

　　 3.治疗痛经

　　 榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果，因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

　　 榴莲的坏处

　　 1、引发孕妇便秘

　　 便秘本身就是孕妈妈们得一大苦恼，而你又知不知道，这吃榴莲还会加重便秘。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妇来说，会加重其负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妇更不宜食用榴莲。

　　 2、引发糖尿病

　　 榴莲含热量以及糖分比较高，所以肥胖的人应该要少吃，而糖尿病患者更不应该吃。因此，孕妇也要少吃榴莲，以免烧到孕期糖尿病的困扰。