月经少发黑 怎么调理更有效

　　 月经量少发黑是很多女性都曾遇过的问题。那月经量少发黑怎么调理？这种问题吃什么药才有效果呢？这些。都是女性患者非常关注的问题。今天，小编会推荐一些月经量少发黑的调理及药物治疗方法。

　　 月经异常药物治疗

　　 生冷、酸辣等刺激性的食物显然不太适合女性朋友食用，而应当多喝开水，让每日的大便保持通畅。血热型的女性在经前可以吃些水果蔬菜，但要避开葱蒜韭姜等刺激食物。而气血虚的患者在月经少发黑的调理上，要增强营养，多喝牛奶和豆浆，常吃猪肝、猪肉、鸡肉及羊肉等。

　　 选择柔软、棉质，通风透气性好的内裤对月经异常的调理也相当重要。内裤要勤换洗，洗好的内裤要在阳光下晒干，预防感染。常清洁外生殖器。经期不可以发生性生活，避免冷刺激。保持愉快。有些女性在生理期会感觉腹部发胀、乳房胀痛、又累又困疲倦、而且情绪也不稳定、容易发怒等，这些都是正常现象，并不用过分担心。

　　 如果是因为血瘀，导致月经量少颜色发黑的话可以使用红花、当归、克桃、失笑散和川芎，加上生地赤芍、丹皮、木香及炒山桅熬水喝。这几种中药都具有活血调经、化瘀散热、恢复元气等功效，服用后患者的子宫内膜可以逐渐增生，经量会开始增多，颜色也会慢慢变红。只要坚持调理，月经就可以恢复正常。

　　 而痰湿也会导致月经少颜色发黑，这时可以准备些白茯苓、法半夏、炙甘草、苍术和香附，还要陈皮、枳壳、丹参、路通、益母草、锁阳和紫石英，加水熬汁，饮用后可以排除湿邪，温经通络。月经少发黑的调理需要分清原因，对症治疗。生理期内也要注意饮食、卫生及情绪的管理。