痛经会恶心吗 如何缓解症状

　　 多数女性在来月经前，身体会出现一些征兆，像乳房刺痛、肚子疼等都是常见的了。一些女性则月经期间才会出现异常反应，比如痛经、恶心想吐。那痛经会恶心吗？痛经想吐又是什么情况呢？如何缓解痛经想吐呢？带着这些疑问，一起来学习女性生理期知识吧。

　　 痛经会恶心吗

　　 女性痛经会恶心吗？其实，经期恶心想吐就是痛经的其中一个症状。痛经指的是经前后经期，女性的下腹发生痉挛疼痛，身体不适。痛经有原发性及继发性两种类型。盆腔器官不存在明显异常的属于原发性的痛经。而生殖器官存在明显病变则为继发性痛经，比如盆腔炎。

　　 既然痛经想吐是常见的经期症状，那我们可以如何避免痛经呢？为了让自己轻松渡过每个月的经期，这段特殊时间一定要避免同房，经期发生性生活容易带入病菌，导致生殖器官发生炎症，经血也会随之增多，而且还会加重痛经想吐等症状。

　　 尽管我们在经前及经期会感觉非常烦燥，心情不好，可是为了避免发生痛经想吐、闭经等，我们在经期要尽量克制自己的情绪，心情保持愉悦。经期也不要过于劳累，否则经期可能会延长，月经也会增多。相反有些女性在经期则过于安逸，都是躺着或坐着。其实这种做法也不科学，易导致气血凝滞痛经恶心等。因此，经期合理休息，劳逸结合最有益健康。

　　 为了避免痛经恶心，经期一定要注意保暖，已经出现痛经时，及时保暖也可以避免症状加重。凉水洗澡洗脚，淋雨、涉水等在经期时绝对不允许做的。此外，女性经期过量进食辛辣助阳的菜肴，会导致血量偏多，而寒凉生冷食物则可能引发痛经恶心。女性痛经会恶心吗？痛经时有可能会恶心想吐，因为恶心想吐就是痛经的一个症状表现，女性朋友要多留意饮食、情绪等调理。