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30岁月经量少的原因 病因不容忽视

核心提示:月经周期基本上是正常的,但是月经量明显减少,甚至点滴即净,要么就是经期缩短不足两天,经量也比较少的情况都被称为“月经过少”。很多30岁的女性都在被月经量少的情况困扰着,那么30岁月经量少的原因是什么呢?

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   月经周期基本上是正常的,但是月经量明显减少,甚至点滴即净,要么就是经期缩短不足两天,经量也比较少的情况都被称为“月经过少”。很多30岁的女性都在被月经量少的情况困扰着,那么30岁月经量少的原因是什么呢?下面我们来具体的解释一下吧!

   1、过度节食

   爱美是人之常情,一些30岁的女人,不服老,仍然想把自己打扮的漂亮漂亮,为了保持身材,会选择用节食的方法,本来已经不算胖了竟然还要减肥,而且还采取了节食减肥的方式。殊不知这样做会对月经造成极大的影响,造成月经量少,甚至是不来月经的情况出现。在经期,我们应该保证足够的营养,确保体内的营养物质大部分都能从食物中获取,这样才能让月经正常。

   2、心情郁闷

   30岁左右的女性很多都已经结婚有孩子了,这时候家庭的琐事也渐渐的多了起来,常常会因为这些家庭琐事而生气烦躁,再加上工作当中的一些压力,难免会心情郁闷,如果老是生闷气不发泄出来的话就容易造成肝郁气滞,从而使经量减少,另外,过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。所以在经期,保证心情愉悦,用好的心态对待经期也是极为重要的。

   关于30岁月经量少的原因今天就介绍到这里了,希望可以解开大家心中的疑惑。另外,如果女性经常熬夜或者是饮食不规律的话就会导致内分泌失调,进而影响到月经,造成月经紊乱以及月经量少的情况发生,所以我们在平时的生活中,一定要有一个好的生活习惯和作息习惯。

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