女生痛经吃什么好

　　痛经是非常常见的妇科疾病，大部分的女性都会有痛经，我们都知道痛经不是什么大病，但让患者们也承受了非常痛苦的折磨，所以对于痛经要及时治疗，饮食对于痛经的治疗可起到辅助的作用，但是一定要合理的选择饮食，不然就会加重痛经病情的发展，那么，女生痛经吃什么好呢?

　　女生痛经吃什么好呢?

　　1、山楂红枣汤

　　首先要准备好原料山楂﹑生姜﹑大枣以及红糖，把大枣洗干净并把枣核去掉，山楂也要洗干净，以及把核去掉后切成块状，在锅里面放入适量的水，在把大枣和姜片还有山楂一起放进去，用中火煮到水开之后，在改成小火煮一会儿，最后，把红糖放进去要搅匀，盛到碗里面后趁着热喝就可以了。在来月经之前的三到五天时间开始喝，每天早上和晚上各喝一次，一直到月经停止后的三天就可以不喝了。

　　2、当归羊肉生姜汤

　　准备好原料当归、生姜以及羊肉，把当归和生姜全部洗干净，当归要沥干，姜要切一片一片的，羊肉需要用开水焯一下，锅里面放入当归和姜片，先用中火煮开后在换成小火，一直炖到熟烂之后，把当归和姜去掉吃肉喝汤就可以了，在来月经之前的五到七天，坚持每天喝一次，由于当归具有活血的功效，容易引起经血过多，所以在来月经的时候要停止服用。

　　女生痛经吃什么好呢?大家对痛经必须要给予足够的重视，并且要及时调理，饮食对我们是非常重要的，无论是有着怎样病症的人，都要选择适合自己的食物，可以起到一定的防治作用，关于可以能起到缓解痛经作用的食物在以上已经有了详细的介绍了，希望可以帮助到大家。