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炖什么汤比较养胃 想要健脾养胃喝什么好呢

核心提示:饮食对人体的影响非常大,如果日常饮食调理的好,那么人的身体状态也会更好,平时生活当中多喝一些健脾养胃的汤,是能够很好的保养脾胃,那么炖什么汤比较养胃呢?让正文给我们介绍吧!

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       脾胃是人体非常重要的器官,很多朋友因为胃不好,所以常常感觉自己吃了东西却没有吸收营养,所以日常生活当中一定要多注意健脾养胃。喝汤是一种很好的健脾养胃方式,将一些健脾养胃的食物炖成汤,在家没事的时候多喝一些对脾胃好。那么炖什么汤比较养胃呢?接下来就让我们介绍一下常见的健脾养胃汤有哪些吧!

       炖什么汤比较养胃之茶树菇炖排骨汤

       茶树菇对人体脾胃特别好,有着健脾止泻等功效,而且还能够降低身体胆固醇,有防癌抗癌的功效。将茶树菇与排骨一起炖汤喝,不仅能够补充人体所需要的营养物质,而且还能够起到健脾养胃的功效。那么茶树菇炖排骨汤要怎么做呢?首先应该提前将茶树菇泡好,然后将排骨洗干净备用,将萝卜切成条,切好姜片做好准备。先在锅中加入大量清水把排骨放进去煮,等排骨表面浮出泡沫之后放入茶树菇,生姜以及胡萝卜,然后放进炖锅中开始炖,炖好之后加入适量盐就能够食用了。

       炖什么汤比较养胃之猪骨山药汤

       山药是古代很有价值的药用食物,因为其具有补脾养胃,补肺益肾的功效,多吃山药对人体的五脏都有好处,所以猪骨山药汤对胃不好的人来说功效非常好。想做猪骨山药汤,应该先将猪骨洗干净切成块后焯水备用,然后在砂锅当中加入适量水,猪脊骨,姜片,桂圆以及香叶,先用大火煮开之后加入切成块的玉米,之后改用小火慢炖,加入切成块的去皮山药最后再熬制几十分钟,加入调料就可以了。

       平时生活当中多喝汤是能够起到健脾养胃的功效,比如说猪骨山药汤,茶树菇排骨汤都有对脾胃有好处。


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