滋阴补肾的汤有哪些 这里有两款好汤品

要想令人体时刻都处在健康的状况下，在平常的生活中，大家就必须要注意滋阴补肾，更要在饮食的过程中多吃一些滋阴补肾的汤，这样不但可以养胃，还能够去除春季的寒冷，并对人体带来多种好处。那么究竟滋阴补肾的汤有哪些呢？什么食物能够起到较好的滋阴补肾功效呢？下面我们就一起来看看吧！

滋阴补肾的汤

1、甲鱼滋肾汤

准备好一只300克以上的甲鱼，十五克的熟地黄和十克枸杞子。先对甲鱼进行宰杀，去掉头和爪、甲壳以及内脏，并且清洗干净，切成小块，并且放进炖锅里面。之后将清洗干净的熟地和枸杞子放进去，并且加上适量的水，用大火来煮开了之后，改成小火来炖，直到甲鱼肉完全熟透就可以直接食用。这道菜可以起到良好的滋阴补肾功效，特别适合患有肾阴虚的患者服用。

2、海参炖瘦猪肉汤

备好250克的猪瘦肉和250克的水发海参以及五颗大枣。将海参清洗干净之后，并且切成细丝。猪瘦肉也要清洗干净，切成细丝。大枣需要去除核，清洗干净。之后将全部的用料一起放进炖盅里面，加上适量的开水，用小火来炖上2-3个小时，等到调味了之后就可以直接服用。就海参来说，不但能够起到补肾阳的作用，还能够滋肾阴，可以起到阴阳双补和大补元气的作用。将这些食物煮成汤，还能够起到润燥滑肠和补肾养血作用。

通过对上文的阅读，相信大家都已经知道滋阴补肾的汤有哪些。因此，在平常的生活中，大家一定要多吃一些上面这几种食物，这样不但能够起到较好的滋阴补肾功效，还能够让人们的身体更加健康，减少引起疾病。

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