首页 > 女性 > 女性营养 > 美容食谱 > 正文

女人这样吃花生丰胸又美容

核心提示:丰满的胸部是女性自信的来源,怎样才能拥有傲人的胸部?营养专家表示,吃花生能丰胸还能美容,你还在等什么呢?

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  想要拥有丰满挺拔的胸部,除了日常按摩和锻炼,还可从饮食上调节,比如吃花生

  女性吃花生能丰胸

  花生中的卵磷脂跟蛋白质含量极为丰富,这两者是促进乳房发育的必要成分。此外,豆类食物中含有的维他命B族有助于新陈代谢,使得卵巢发育完善,成熟的卵细胞增加,刺激分泌雌激素,从而促进乳腺管增长。

  专家表示,多进食生花生、红枣等食物对于女性健康是有很有帮助的,这不单单只是起到减肥的效果,气虚体弱,月经不调,面色苍白的女性朋友都可以选择试试花生丰胸食谱。

女人这样吃花生丰胸又美容

  花生丰胸食谱推荐1:花生红枣黄豆

  材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克

  做法:花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。

  花生丰胸食谱推荐2:黑豆花生红枣汤

  材料:黑豆,花生,红枣各半斤,冰糖依个人喜好,水适量。

  做法:

  黑豆和花生洗净用盐水包一晚,再以清水洗去盐份;材料全部放入锅中加水盖过材料煮焖;凉后放入冰箱早晚各吃一碗。

  两类人不宜多吃花生

  花生虽好,但并不是谁都能吃,下面这两类人不宜多吃花生:

  花生含油脂多,消化时会耗掉很多胆汁,所以胆病患者尽量不要使用;

  花生能增进血凝,促进血栓形成,患血黏度高或有血栓的人不要食用。

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈