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乳头疼是病吗?乳头疼怎么办?

核心提示:乳头疼痛怎么办?乳头疼痛的经历很多女性朋友都有过,乳头疼痛时怎样才能缓解疼痛呢?日常生活中又要如何预防乳头疼痛呢?

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  乳头疼痛怎么回事?乳头疼痛的经历很多女性朋友都尝试过,乳头疼痛是什么因素引起的,乳头疼痛又要怎样预防和处理呢?一起来了解一下吧。

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  1.乳头疼痛时可按摩乳房

  如果是月经期间,身体内相关激素变化引起的乳头疼痛,可以尝试经常按摩乳房。这样可使乳房过量的体液再回到淋巴系统。按摩前最好先清洁乳房,按摩时沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的范围。然后用手将乳房压入再弹起,这样对缓解乳头疼痛有帮助。

  2. 乳头疼痛少用利尿剂

  虽然使用利尿剂有助于排出体内的液体,减缓乳房的肿胀。但是过度使用利尿剂会大量流失钾、钠等离子,破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  3. 乳头疼痛时可热敷乳房

  通过热敷可以很好地改善乳房血液循环,缓解乳头疼痛。可以尝试用干净热毛巾包绕在乳房周围十分钟左右,注意不要太热以免烫伤。

  4.预防乳头痛疼,胸罩选择有讲究

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。

  5. 预防乳头疼痛,平时饮食要均衡健康

  避免辛辣刺激食品,多食清淡,最好不要和咖啡、汽水、巧克力冰淇淋、茶等。另外,保持愉快的心情也是极其重要的。

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