乳头疼是病吗？乳头疼怎么办？

　　乳头疼痛怎么回事？乳头疼痛的经历很多女性朋友都尝试过，乳头疼痛是什么因素引起的，乳头疼痛又要怎样预防和处理呢？一起来了解一下吧。

　　1.乳头疼痛时可按摩乳房

　　如果是月经期间，身体内相关激素变化引起的乳头疼痛，可以尝试经常按摩乳房。这样可使乳房过量的体液再回到淋巴系统。按摩前最好先清洁乳房，按摩时沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的范围。然后用手将乳房压入再弹起，这样对缓解乳头疼痛有帮助。

　　2. 乳头疼痛少用利尿剂

　　虽然使用利尿剂有助于排出体内的液体，减缓乳房的肿胀。但是过度使用利尿剂会大量流失钾、钠等离子，破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。

　　3. 乳头疼痛时可热敷乳房

　　通过热敷可以很好地改善乳房血液循环，缓解乳头疼痛。可以尝试用干净热毛巾包绕在乳房周围十分钟左右，注意不要太热以免烫伤。

　　4.预防乳头痛疼，胸罩选择有讲究

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。

　　5. 预防乳头疼痛，平时饮食要均衡健康

　　避免辛辣刺激食品，多食清淡，最好不要和咖啡、汽水、巧克力、冰淇淋、茶等。另外，保持愉快的心情也是极其重要的。

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