月经推迟的原因都有哪些？月经推迟怎么调理

　　月经推迟如何调理

　　了解了月经推迟的原因，那么当出现月经推迟时要如何调理呢？如果排除怀孕，也不是药物的副作用，或者手术的影响，那么就要开始注意个人的生活习惯了，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：　

　　1、月经推迟的调理：缓解精神压力

　　保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

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