首页 > 女性 > 女性保健 > 女性用品 > 其它用品 > 正文

高跟鞋怎样穿脚不痛?穿高跟鞋要怎样走路?

核心提示:有很多人认为穿高跟鞋是很痛苦的一件事,所以尽量对高跟鞋敬而远之。高跟鞋穿起来让人看着更加挺拔漂亮,但是穿太久的话脚是很受罪的,从健康角度看也好不到哪里去。那一直穿平底鞋就好吗?下面跟着小编一起来看看女生怎样穿鞋才健康吧!

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  有很多人认为穿高跟鞋是很痛苦的一件事,所以尽量对高跟鞋敬而远之。高跟鞋穿起来让人看着更加挺拔漂亮,但是穿太久的话脚是很受罪的,从健康角度看也好不到哪里去。那一直穿平底鞋就好吗?下面跟着小编一起来看看女生怎样穿鞋才健康吧!

  走路姿势不对也是穿高跟鞋脚痛的原因之一

  穿高跟鞋的时候,常常因为脚跟部位无法与鞋子磨合导致换鞋或者弃鞋不穿的情况,因此最重要的是,买一双适合自己的鞋。千万不要仅仅因为外表好看就忽视了鞋子与脚的匹配度,毕竟鞋子最重要的功能是用来穿的。试鞋的时候一定要站起来多走几步,看看脚后跟是否与鞋子完美磨合。

  另外,走路的姿势也是非常重要的。如果错误的走路姿势不改正的话,即使买了适合自己的鞋子,最终也还是会因为交通而放弃不穿。那么,怎样的走路姿势才是正确的呢?

  正确的走路姿势注意两个要点:

  第一、走路步幅要小

  穿着高跟鞋走路的基本是“步幅要小”。尽管很多时候我们都被说“大步向前走”,但不妨试想一下穿着高跟鞋大步走的状况,步幅一大膝盖会自然弯曲,进而导致身体整体向前倾斜,不但走路姿势格外不好看,而且还会让脚步承受较大的压力,导致脚疼。因此,穿着高跟鞋时步幅稍微小一些,以不弯曲膝盖的幅度为好。

  第二、走路时别甩手

  走路时甩手不仅看起来特别女汉子,让穿着高跟鞋的你形象全无,手部的大幅摆动还容易让身体左右摇晃,重心不稳,让人体缺乏平衡感,进而可能导致骨骼的歪斜。最好的姿势是自己的头像被天花板钓住一样,抬头挺胸,背肌拉伸直了走路,这样走路看起来就会挺拔而有美感。

  只要走路时记得这两点,就能穿着高跟鞋自然大方又美丽地走路了,最重要的是,这样也不容易脚痛哦!爱美的女孩子们不妨试试吧!

热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国领先的健康门户网站 Copyright © 2000-2016 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈