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女性三大日常误区 加速衰老

核心提示:女性最害怕的就是衰老,但是随着时间的流失,衰老是不可避免的,如果日常生活中常犯这几种误区,便会加快女性的衰老!

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  女性最害怕的就是衰老,但是随着时间的流失,衰老是不可避免的,如果日常生活中常犯这几种误区,便会加快女性的衰老!

  一、不规律的睡眠

  工作日我们往往只有几个小时的睡眠时间,于是,到了周末就拼命的睡上十几个小时,这样似乎就能补足那些缺失的睡眠。事实上,这比缺乏睡眠更糟糕,因为突然改变的睡眠习惯,或扰乱身体细胞的更新重建。

  二、高度恐惧和焦虑

  研究表明,习惯性的恐惧和焦虑,而非轻度的、偶尔的反常行为,只一种病态的心理类型,与染色体的变异有关,可以让人衰老的更快。

  三、每日饮用希腊咖啡

  这种上面覆盖着奶泡的冰咖啡,对于身体健康简直是双重的打击。过多的糖分会分解皮肤中的胶原蛋白(结缔组织,可让你看起来更年轻),更胜咖啡因在抗衰老方面的有益作用。此外,反复的使用吸管,可能让你的嘴唇周围生成更多的细纹。

  

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