子宫后位是什么意思？子宫后位如何受孕？

　　子宫后位能受孕吗？子宫后位是女性不孕的常见原因之一，虽然子宫后位由于子宫位置上的原因不容易受孕，但如果在生活中注意预防和锻炼的话，还是可以提高受孕机会的。

　　子宫后位是怎么回事？

　　一般情况下女性的子宫在骨盆中央，子宫的支点在子宫颈。如果子宫处于前倾位，那么子宫颈的方向就是向下的，这样有利于性生活时精子进入宫腔内，继而正常受孕。如果子宫是后倾位，那么则子宫颈则会出现上翘的状态，在性生活时精子就会难以进入宫腔，从而出现不孕的问题。

　　子宫后位这样做有助提升受孕机会

　　1.预防子宫后位不孕，性生活注意事项

　　由于子宫后位是由于子宫颈方向不利于精子进入宫腔近期的，因此在性生活结束后，女方取仰卧位，用枕头垫高臀部，平躺30分钟左右，这样有助精子顺利进入宫腔，增加受孕机会。另外子宫后位的女性朋友也注意经期卫生，外阴要做好清洁，暂时没有生育需求时要做好避孕措施，避免频繁人工流产。

　　2.预防子宫后位不孕的锻炼方法

　　每天进行适度的锻炼也有助预防子宫后位不孕。早晨解大便后可以采取胸膝卧位，即双手肘关节和膝关节着地，俯卧，臀部抬高，每次做15~20分钟，坚持2~3个月会有明显效果。另外也可以尝试用短把扫帚扫地，扫地时腿要伸直，只弯腰，每天扫地1~2次，每次15~20分钟。另外在睡觉时要侧卧或俯卧，少仰卧。

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