女性手脚冰凉 泡脚有禁忌

　　女性冬季容易手脚冰凉，想要改善手脚冰凉，可以每天晚上睡前泡脚，既能使血液畅通，又能有助睡眠改善手脚冰凉。但是，泡脚也是有禁忌的，不正确的泡脚方式当心误伤女性健康。

　　女性泡脚禁忌1、水温不宜过高

　　泡脚水的温度不能过高，以40℃左右最为合适，当水温太高时，容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。另外，对患有心脑血管疾病的人来说，水温过高时双脚血管过度扩张，血液更多地流向下肢，对健康不利。

　　女性泡脚禁忌2、时间不要太久

　　如果泡脚时间太长(超过30分钟)，会加快人体的心率和血液循环，从而加重心脏负担，因此女性朋友们每天泡脚最好不要超过20分钟。

　　女性泡脚禁忌3、太饱太饿时不泡脚

　　太饱时不宜泡脚，会影响胃部血液的供给；过饥时也不宜泡脚，容易出现头晕不适的情况。

　　女性泡脚禁忌4、脚气患者不泡脚

　　如果你患有脚气，在起疱时不宜用热水泡脚，否则很容易造成伤口感染。另外，足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。

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