子宫肌瘤术后该如何补充营养？

　　子宫肌瘤是良性疾病，一般无需手术，但是病情严重情况下也需要手术进行肌瘤切除术，甚至子宫切除术。术后子宫肌瘤患者的饮食也需要特别留意，那么子宫肌瘤术后补品该选择哪些类型呢？

　　1.丰富饮食 需均衡营养

　　术后患者本身身体免疫力较低，此时最需要一定的营养补充，以满足肌体生长需求及身体恢复的需要。因此，需选取一些营养丰富且易于消化的食物，如牛奶、鸡、鸡蛋、猪肉、鱼、豆腐等。同时要记得补充维生素，从动物肝脏、菠菜等食物中汲取营养。

　　2.低脂饮食 选青菜水果

　　高脂意味着雌激素分泌的增多，因此，子宫肌瘤患者术后应该始终坚持低脂饮食，多摄入高纤维食物。可多吃一些瘦肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带以及各种水果，此外，可适当摄入一些玉米、土豆等五谷杂粮。

　　3.饮食清淡 禁刺激食物

　　手术伤口恢复及子宫调养都需要清淡的饮食相助，因而需要禁忌羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼等“发物”，桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性食品，以及辣椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物。

　　4.定时定量 忌暴饮暴食

　　定时定量饮食可以养成良好的饮食习惯，对于子宫肌瘤患者而言，有利于身体的快速复原。过分暴饮暴食，可能会短期内增加脂肪含量，分泌雌激素，威胁子宫健康，埋下复发可能。

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