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宫寒怎么调理?冬季这样吃让子宫更温暖!

核心提示:正所谓“十女九寒”,宫寒最爱纠缠女性。宫寒怎么调理?有宫寒之症不用急,通过食疗就可让子宫变温暖。

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  宫寒,是很多美眉会遇到的问题,正所谓“十女九寒”,想防还防不了。宫寒的中医的说法,西医中很少出现这个名词。所谓宫寒,就是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状。宫寒怎么调理?有宫寒之症不用急,通过食疗就可让子宫变温暖。

  女人出现宫寒怎么调理?

  宫寒食疗方一、暖宫蛋

  做法:取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成。暖冬蛋可以在经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,下一次月经来潮的时候按照上面的方法重复进行,需要连续服3-4个月经周期。

  功效:红花具有活血通经,去瘀止痛的功效,该食疗能疏散淤血、温暖子宫。

  宫寒食疗方二、鸡煮益母草

  做法:鸡一只(黑骨白毛者最好),益母草500克(分4份,一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,需要注意的是不要加入任何的盐。剩下的鸡骨头和药一起焙干为末,加归身120克、续断60克、姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

  功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效,具有非常好的暖宫效果。

  宫寒食疗方三、韭菜生姜牛奶羹

  做法:韭菜500克清洗干净之后切碎,然后将生姜30克清洗干净,之后将韭菜和生姜一起放入榨汁机中榨成汁,然后将韭菜生姜汁放到锅内,倒入250毫升牛奶,用小火煮开就可以了。

  功效:温中散寒,健脾养胃,对于治疗宫寒具有不错的效果。

  宫寒食疗方四、鹿茸炖乌鸡

  做法:乌鸡250克、鹿茸10克。做法:乌鸡洗净,切块,与鹿茸一齐置炖盅内。加开水适量,文火隔水炖熟,调味服食。

  功效:温宫补肾,益精养血。适用于宫冷、肾虚精衰不孕者,症见婚久不孕,月经不调,经血色淡量少,小腹冷感,腰酸无力等。

    以上是关于“宫寒怎么调理”的食疗推荐,希望能帮助女性摆脱宫寒,让子宫彻底暖起来!

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