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久坐女性冬季提防泌尿感染

原创:39健康网2018-02-01 15:59:01
专家 向专家提问 曾宪付主任医师

随州市中医医院 外科

核心提示:冬季的是泌尿系统感染高发期,而很多办公室女性常常久坐不动,就更容易感染。

  办公室人群平时就久坐,又动得少,在寒冷的冬天就更不愿意挪屁股,经常一坐就是一整天,水也喝得少了,泌尿系统感染就这样悄悄找上了门。

  冬季是泌尿系统感染高发季节,天气寒冷、饮水量减少、久坐少动、免疫力下降等因素会导致发病增加,中老年人和女性是主要发病人群。喜欢久坐的女性,冬日最好要劳逸结合、适当多运动多饮温水,不憋尿,每1至2小时宜排尿一次。

  为什么女性更容易患泌尿系统感染?

  据了解,每年约有61%的成年女性患上泌尿系统感染,原因是女性尿道短,仅约3—5厘米,细菌易上行侵入膀胱;尿道口大,距阴道、肛门也较近,因此尿路上皮细胞对细菌粘附性及敏感性比男性高;每月一次的月经也是细菌良好的培养基,如不注意外阴清洁,细菌很容易滋生;夫妻同房时,女性尿道口内移,阴道及膀胱颈充血,如果尿道过短者,也易诱发炎症。此外,妊娠期、幼女或绝经后,由于雌激素变化及ph值改变等,也易引生感染。再加上女性外阴部汗腺特别丰富,很容易使外阴局部长时间潮湿,细菌乘虚而入。

  冬季虽然不如夏季气温高、湿度大,但许多人还是因为天冷等原因而减少了洗澡次数,这就增加了细菌感染的风险。再加上冬季天气干燥,如果不注意及时补充水分,就会使尿液浓缩、排尿减少,冲洗细菌的作用降低,从而发生泌尿系统感染。

  预防泌尿系统感染,搞好个人卫生是关键

  预防泌尿系统感染,最关键的就是要搞好个人的卫生。

  女性会阴部及尿道口寄居的大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此要经常注意阴部清洁,要勤用淋浴,勤换内裤。平时还应经常用水清洗外阴。建议最好用经过煮沸的水,因为未经煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有诸如人乳头状病毒等性病病原体。内裤以全棉为佳,且不宜过小或过紧,还要每天更换。避免长期使用卫生护垫。大便后手纸应由前向后抹拭,以免污染尿道。性生活后女性要及时排尿,以便冲走尿道口的细菌。

  多饮水在干燥的冬天非常必要。肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,及时排尿,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。建议女性每天至少饮水2000毫升,并保持每2-3小时排尿一次,这样可大大降低泌尿系统感染的风险。

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尿路感染

尿路感染(urinary tract infection,UTI)是指病原体在尿路中生长繁殖,并侵犯泌尿道黏膜或组织而引起的炎症,是细菌感染中最常见的一种感染。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染,上尿路感染指的是肾盂肾炎,下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。根据有无基础疾病,尿路感染还可分为复杂性尿感和非复杂性尿感。 肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。其临床常表现为:急性尿道综合征、慢性尿道综合征、无症状性菌尿、肾脓肿和肾周脓肿。其中,不同病菌感染的尿路感染有:衣原体尿路感染、支原体尿路感染、真菌性尿路感染、寄生虫性尿路感染。而不同人群的尿路感染有:绝经期尿路感染、小儿尿路感染、老年人尿路感染、产后泌尿道感染、妊娠期尿路感染。

发病部位:阴茎,尿道

就诊科室:泌尿外科

相关症状: 下腹痛 寒战 白细胞尿

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发病部位:阴茎,尿道

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