坐月子不洗头脱发是真的吗

　　民间说法是坐月子不能洗头洗澡，其实这样的说法是不对的，坐月子不洗头反而容易导致脱发，下面先来了解一下坐月子不洗头危害。

　　坐月子不洗头脱发是真的吗

　　坐月子不能洗头是老一辈的说法，现在很多人已经不再遵循这些做法了，近日有专家指出，一直不洗头造成头皮油脂过盛，反而更易脱发。女性产后体虚，最怕受凉感冒，以前的说法中坐月子不能洗头，其实更多指的是不用凉水洗头，只要及时注意保暖就可以了，月子期间是可以洗头洗澡的。

　　坐月子不洗头危害有哪些

　　理论上来说，分娩一周后就可以洗头了。剖腹产的产妇一般在产后10天左右就可以洗头了。但是具体什么时候，还需要看自己的伤口恢复情况，检验的标准就是看自己是否已经能够弯腰。对于伤口愈合较慢的人，不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

　　如果一味地遵照老一辈的坐月子观念，坚持长期不洗头发，是非常不可取的。因为产妇分娩时要出大汗，产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。自分娩后两三天就可洗澡，但宜采用淋浴，不宜洗盆浴。炎夏，每天应用温开水洗涤一次，产后7～10天，即可用热水洗头。如用温开水坐浴，最好是在5000毫升水中加入1克高锰酸钾，达到灭菌的作用。所以夏天坐月子也是可以洗头的，新妈妈要保持清爽，别太邋遢哦。

　　在月子里通过洗头、梳头，可去掉新妈妈头发中的灰尘、污物，保持卫生清洁，避免引起细菌感染。而且可刺激头皮及头皮上运行的经络，提高新妈妈的精神，带来舒畅的心情；还可促进头皮的血液循环，增加头发生长所需要的营养物质，避免产后脱发、发丝断裂或分叉，使头发更密、更亮。

　　月子期间洗头注意事项

　　1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

　　2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在40-45℃左右，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

　　3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

　　4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

　　5、梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

　　6、洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

　　7、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。