胸部按摩的手法有哪些 帮助按摩胸部的方法你了解吗

　　女性的乳房不仅能够为女性提供源源不断的女性独有魅力，同时女性的乳房也承托着哺乳后代的重要使命，正是这样女性更应该注意做好胸部保健工作，以免某种胸部病变出现损害女性胸部健康。而在众多的胸部保健方法当中，胸部按摩是最常见的一种。那胸部按摩的手法有哪些?帮助按摩胸部的方法你了解吗?下面我们一起来详细了解一下!

　　胸部按摩的手法有哪些?

　　(1)直推乳房法

　　首先我们把右手掌放在左乳房的上面，准确来说应该是放在左侧锁骨的下方，接下来用均衡、柔和的力度直推至乳房的根部，接下来再按照原来的路线向上推回，一侧乳房直推按揉大约50下，再换另外一侧进行同样的乳房按摩，这种胸部按摩方法可以让乳房血液循环加快。

　　(2)螺旋按摩法

　　胸部按摩的手法其实非常多，这个螺旋按摩法的效果也非常不错。首先我们把双手放到腋下，接下来沿着乳房的外围进行圆形打圈式按摩，数分钟以后把双手从左右两侧乳房向上作螺旋状按摩提拉，能够起到刺激胸部组织，进而让乳房再次发育的作用功效。

　　(3)8字形按摩法

　　首先用双手的手指把整个乳房周围组织都包覆住，接下来从乳沟处慢慢往下进行平行按压，到达乳房间的时候换成8字形循环按摩，能够充分刺激胸部肌肉，进而刺激乳房的发育，同时也可以帮助拉高胸部曲线，避免胸部下垂的问题出现。

　　以上就是关于胸部按摩的手法有哪些的相关内容介绍，其实胸部按摩的方法还有很多，掌握相关的按摩手法可以让自己的乳房更健康，但是一定要注意按摩手法的正确性，同时力度一定要控制好，避免不良风险意外的发生。

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