怀孕不能吃什么

怀孕不能吃什么

大家都知道，孕妇是一个特殊的群体，一般都需要无比的小心。不管是生活细节方面，还是吃食方面，都是需要注意的。今天，主要跟大家聊聊，孕妇在吃这一方面，有哪些需要注意的事项，哪些食物是不能吃的。

女性通常都会被称为吃货，一个是因为会吃，一个是因为爱吃，能吃。那么，在孕期，女性需要在以下几方面忌口。

首先，上火的食物不能吃

孕妇不是自己一个人，身体还孕育着一个小宝宝。如果频繁吃上火的食物，也容易导致宝宝上火，容易影响宝宝的身体健康。上火的食物种类繁多，例如油炸类食物：汉堡、炸鸡腿、油条等之类的食物；辛辣的食物也是上火的食物，例如吃火锅的时候放特别多的辣椒，就对身体的宝宝影响不好。

其次，寒凉的食物不能吃

生性比较寒的食物对孕早期有不利的影响，如果吃太多的寒性食物，就容易造成出血，增加流产的风险。特别是螃蟹，每到了螃蟹盛产的季节，很多孕妇就会忍不住想吃。但是螃蟹性寒，一方面，吃过多的话容易造成流产，而且螃蟹里面会有许多的寄生虫，如果没有煮好，就很容易造成寄生虫留在体内，影响胎儿的发育。

再者，腌制食物不能吃

沿江一带，有特别多的土特产。例如烟熏肉、腌菜、腌肉等等。这些食物是各个地方的特色，有些孕妇会特别喜欢吃。但是这些食物都是经过了比较长时间的腌制，盐分太多，且含有较高的致癌物质。这类食物吃多了，容易造成胎儿畸形，影响是比较严重的。因此，建议孕妇不要吃太多的腌制食物。

最后，刺激性食物不要吃

刺激性食物，主要是指一些含有咖啡因、兴奋剂之类的食物，例如咖啡。像咖啡这种食物，含有的咖啡因含量比较高，会刺激人的中枢神经系统，使人变得更加的兴奋。这时候孕妇的心跳会加快、血压会升高，如果喝过多的话，容易造成头晕恶心的状况。因此，对于这类型的刺激性食物，会影响胎儿的大脑以及各个身体器官。不建议孕妇吃这些刺激性的食物。

当然了，以上的一些食物只是一个概括性的描述。如果要非常详细的列明哪些食物不能吃，那就太多了。就我们生活中常见的，孕妇需要稍微注意一下的，除了上面说的食物，还有一些例如：薏米、杏仁、龙眼、酒、韭菜等等。具体的食物，如果有疑问的，可以咨询下医生或者自己查一下是否能吃。这样对自己，对宝宝都是有帮助的。

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