母亲节策划：妈妈常见病之子宫肌瘤

　　2.保持运动

　　运动可以增加身体血液的含氧量，进而让氧气传输到全身，保持各器官和系统的健康。因此，你应该要保持运动的习惯，每天运动。

　　3.拒绝香烟

　　根据研究，香烟会刺激雌激素的减少，影响女性的健康，甚至导致不孕。因此，你应该要戒烟，并且远离他人的二手烟害。

　　4.别滥用药物

　　宫肌瘤的发病与体内雌激素水平有一定关系，因此切勿滥用激素类的药物，如果有必要使用也要遵从医嘱，避免滥用。

　　5.保持情绪健康

　　经常沮丧、抑郁、压力水平过大都会直接影响健康，尤其是女性的生殖器官。因此，你应该尽量保持轻松，让自己心情愉快，降低压力水平。

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