女性比男性更容易得尿感的原因都在这了，出现3类症状需警惕

常常有女同胞感慨：做女人好难！女人，既肩负着家庭和工作的双重责任，到了不同的年龄阶段，还会在育龄期、孕产期、围绝经期的每一个阶段，遇到不同健康问题的困扰。其中，尿路感染就是女性不可忽视的健康问题。

一、为什么女性比男性更容易发生尿路感染

1.泌尿生殖系统结构的特殊性

与男性的生理结构不同，女性的尿道比男性的尿道更短、更宽，因此也会更容易遭到病菌侵入。不光如此，女性的尿道离yin道和肛门都很近，尿路感染的概率更大。

2.饮水过少

很多女性都不喜欢饮水，因为一天要跑几趟厕所，其实适当饮水对健康是很有好处的。因为尿液可以带走身体的代谢废物、冲刷尿道，有消炎、排毒的作用。如果饮水过少，尿液就会减少，更容易出现尿路感染的情况。

3.不注意卫生

妇科医生最常给出的健康建议就是：注意个人卫生。毕竟许多妇科疾病都能通过这一方法大大降低患病的几率。尿路感染虽不是女性专属疾病，这点也十分适用。女性yin道平时就有固定菌群定植，肛门附件因为排便也少不了细菌的分布，对于女性而言，尿道的位置离这两个地方都算不上远。如果不注意个人卫生，就容易导致细菌增殖入侵，当超过机体自身的防御屏障的抵抗时，就会发生感染。因此，女性朋友平时一定要注意做好个人清洁，勤换内裤，保持卫生，避免感染。

4.性活动

中医强调：节欲。为什么？特别是对于女性来说，X行为会把前尿道的细菌通过机械性的推挤动作推进后尿道和膀胱。如果不注意，或是没有及时的预防，就很有可能会引发尿路感染。

二、尿路感染常见症状

那么，如何知道自己有没有尿路感染呢？通过以下一些症状就可以判断：

1.尿频、尿急、尿痛

说到尿路感染，就不得不说到尿路感染的典型症状：尿频、尿急、尿痛。这三个症状也被称为尿路感染的“三联征”。对于正常人来说，一天的排尿的频率和量基本是规律的，但是一旦出现尿路感染，就容易发现自己总是有尿意、去了厕所却排不出多少尿，有时只有几滴甚至干脆没有。有的时候不仅尿意频繁，一旦有尿还不能憋着，感觉需要立刻去厕所解决，不像平时那样能憋一会再去。而且排尿的时候往往会感觉到下面不舒服，可能会伴有刺痛或者灼热感等不适。

2.腰部酸痛

腰与女性的身体健康息息相关，女性患上尿路感染时，尤其是上尿路感染，常会导致单侧或双侧腰部酸痛。

3.全身症状

别看尿路感染名字里有尿路二字就以为只有局部症状。当感染蔓延时，全身症状也会随之而来。常见的有发热、寒战、头疼、恶心、呕吐等，特别是急性尿路感染、上尿路感染时，身体更容易出现这些尿路感染症状。

总的来说，女性得尿路感染的概率还是比较高的。不但要随时注意自己的身体状况，还要养成良好的生活习惯。如多吃蔬菜水果，多喝水，避免久坐，月经期间不要穿紧身不透气的裤子，贴身内裤要勤换洗，X生活前后做好个人卫生工作等等，这样才能避免尿路感染。

参考资料：

[1] 张先闻 王琳， 腰酸尿频，谨防“尿感”， 上海中医药报， 2019-04-12；

[2] 黎淑贞， 尿路感染有苦说不出， 上海中医药报， 2018-11-02。

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