孕妇吃葡萄功效

孕妇在怀孕的时候多吃点水果对身体有好处，因为水果中含有丰富的维生素，可以增强孕妇身体的免疫力以及补充维生素营养，但是水果中的种类有分很多种，其中有适合孕妇吃的和不适合孕妇吃的，现在生活中常见的水果有葡萄，苹果和香蕉等等，很多女性会问孕妇吃葡萄适不适合，孕妇是可以吃葡萄的，但是孕妇吃葡萄的功效是什么，下面我们一起来看一下吧？

孕妇吃葡萄的功效之一：安胎

为何说吃葡萄可以安胎，因为从中医角度上来说葡萄可以治疗很多疾病，孕妇在怀孕过程中可能会出现的心悸现象，母体心悸的时候会使胎儿躁动不安，葡萄在中医上的作用具有治疗心悸的成分，所以孕妇平时适当吃点葡萄可以起到安胎的效果。

孕妇吃葡萄的功效之二：改善宝宝肤色

葡萄中有丰富的花青素，适当食用可以在一定程度上改变宝宝的肤色，在遗传因素除外的前提下可以让宝宝的肤色更白一些，并且也能让母体的肤色改善，所以孕妇平时适当吃点葡萄是有好处的。

孕妇吃葡萄的功效之三：增强免疫力

葡萄中的维生素特别丰富，而人体中的免疫力是离不开维生素的摄入的，孕妇怀孕的时候身体的营养会被胎儿吸收，很容易造成营养不足形成免疫力下降，所以平时孕妇怀孕的时候可以适当吃些葡萄进行补充维生素。

孕妇平时除了吃葡萄以外，还可以多吃橙子等维生素C丰富的食物，同时还需要多吃蛋白质丰富的食物和高热量的食物进行补充体内蛋白质，不仅可以增加宝宝的营养，使宝宝更加健康一点，还可以保证母体的体质不下降，方便在生产过程中减轻生产的痛苦。

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