月经来时不能吃什么

我们都知道饮食对于我们的身体健康有着很大的影响，不管我们的身体处在怎样的状态下，都需要把自己的饮食调整好，尤其是对于女性朋友在月经来潮的时候，对自己的饮食要格外注意，不然会严重威胁到身体的健康，那么月经来时不能吃什么呢？

月经来时不能吃什么

生活中的每一种食物对我们的身体均有着一定的好处，不过有个前提，必须是正确服用，同时是需要自己身体允许的情况下食用才行，对于女性朋友来讲，月经来潮的时候，有很多的食物是不可以吃的，如螃蟹，我们都知道螃蟹是属于寒凉的一种食物，在月经来潮的时候是千万不能吃的，海鲜类的食物在这类其实都不是很适合食用，特别是对于本身就存在痛经症状的女性朋友来讲，在月经来潮的时候更不可以吃海鲜。

女性朋友在月经来潮的时候，也是不能吃柿子的，柿子是我们生活中很常见的一种食物，其实柿子与茶一样，含有了丰富的鞣酸，对身体吸收铁质有着很大的影响，因此在月经来潮的时候不可以吃柿子，同时也是可以选择茶的，在月经来潮时本身会有大量的经血排到身体外面，这时身体里面会有比较多的铁质流失，所以说要注意多补铁，而茶里面所含有的鞣酸会影响身体对铁质的吸收，并且在月经来潮时喝茶的话，会导致乳房胀痛等，对身体有着很大的影响。

月经来时不能吃什么呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，现在人们已经意识到有很多的食物，在月经来潮的时候是不能吃的了，只是不知道具体的不能吃什么，关于月经来时不能吃什么的内容在以上有介绍，希望能帮到大家。

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