吃蒜类——防霉菌性阴道炎
经常食用大蒜的女性不易患上霉菌性阴道炎。因为大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质,具有强烈的杀菌作用,可抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖。
吃红色蔬果——防妇科肿瘤
红苹果、红辣椒等红色蔬果中含有某种天然植物化学成分,可有效抑制一些妇科肿瘤细胞的生长,同时降低它们对雌激素的反应性,因而具有预防妇科肿瘤的作用。此外,洋葱、紫葡萄等蔬果也具有类似功效。
一项研究发现,育龄女性多摄取全麦食品,能使雌激素在血液循环中保持适宜水平,避免雌激素水平过高而引发诸多乳腺类疾病。
海带中含有大量碘,能刺激垂体前叶分泌黄体生成素,促使卵巢滤泡黄体化,降低体内的雌激素水平。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
哪些妇科病发病率最高?你知道吗?有妇科门诊调查发现,妇科炎症的接诊人数是最多的,其中阴道炎和宫颈糜烂增幅尤其明显。乳腺增生诊治人数则在乳腺外科门诊中稳居榜首。更年期综合征的发病率也在增加,盆底功能障碍导致的尿失禁成为许多中老年妇女的痛。女人的一生中,哪些疾病最该防?在三八节到来之际,妇科医生们为广大妇女送上了一份健康“大礼”。