总是提不起“性趣”！女性吃什么能改善性功能？

　　很多女性朋友可能很沮丧，因为夫妻生活无法进行，尤其是其中一人性冷淡，那么性生活就无法进行，所以很多夫妻可能会想到药物刺激，但这种方法对身体有很大的影响。因此，如果想有性欲，建议吃一些有益的食物。那么吃什么能提高女性性功能？今天这篇文章来做具体介绍。

　　1.辣椒

　　研究发现，食用辣椒能促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”具有加速心跳、增强情欲的作用。因此，日常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活有一定的帮助。

　　2.甲鱼

　　甲鱼又称圆鱼、鱼片、龟甲，含有胶原蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养物质，具有滋阴补肾、益气补虚的功效。它是一种有益于女性的食物，对改善女性性功能，防治妇科疾病有着良好的效果。

　　3.三文鱼

　　三文鱼不仅美味，而且是一种极好的蛋白质来源，与持久性有关；三文鱼所含有的欧米茄-3，能够提高大脑中的血清素水平，能确保保持很高的性质。三文鱼还富含维生素A、D和B，以及钙，所有这些都有助于增加性欲。

　　4.黑豆

　　性欲低的女性在日常生活中也可以吃一些黑豆，其中含有丰富的蛋白质、异黄酮和胡萝卜素、烟酸、维生素B1等营养物质，可以促进性欲。此外，异黄酮也有雌激素样作用。同时，现代医学也证明黑豆不仅能增强性欲，还能帮助女性美化皮肤。

　　5.子母鸡

　　所谓子母鸡，其实是指未下蛋的母鸡，这种鸡对女人的性欲有很好的促进作用。子母鸡体内含有大量的蛋白质、维生素E、维生素B等营养素，除此之外，钙、磷、铁等营养成分也十分丰富。我国传统中医指出，子母鸡具有滋阴润湿、补精补髓的功效，尤其是对因各种原因引起性欲弱的女性。

　　6.鸽肉

　　无论引起性冷淡的原因是什么，这部分女性患者在正常生活中都可以吃点鸽子肉，这种肉也能有效地增强女性的性欲。

扫描以上二维码，关注【39健康网】公众号，回复您遇到的健康问题，即有专家为您免费解答。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。