洗发水也有“智商税”，如何挑选最适合自己的那一瓶？

2018年9月，消费者报道检测了10款男士比较常用的洗发水，如欧莱雅、阿迪达斯、丝蕴、多芬、罗曼诺、英德仕、高夫等，测试的主要内容就是看看洗发水里的成分指标，如去屑剂、甲醛、防腐剂、二噁烷、邻苯二胺等是否达标。

结果发现：大部分的洗发水在安全性方面都是良好的，并没有什么问题，正常使用无安全风险，但有部分洗发水却暗藏致癌物质。

罗曼诺、英德仕含有微量甲醛

甲醛，常被用作防腐剂使用，产品中对其用量是有严格要求的，使用不当，过量使用，可严重影响到患者健康。甲醛甚至早被世卫组织列入致癌物黑名单。

那为何洗发水中含有甲醛？

其实，甲醛并非在制作洗发水的过程中有意添加，而是一些洗发水的防腐工作需要依赖工双(羟甲基)咪唑烷基脲、DMDM乙内酰脲、咪唑烷基脲、羟甲基甘氨酸钠等成分来完成，而这些成分可能在制造、保存或使用的过程中，不知不觉地逐渐分解、释放出有害的甲醛污染物。

如果过量使用含甲醛的洗发水，可能引起脱发，还可刺激皮肤，导致瘙痒、红疹，诱发接触性皮炎，不仅如此，甲醛还具有强烈的致癌和促癌作用，所以大家一定要注意。

那是不是这两个牌子的洗发水就不能用了呢？虽说这2款洗发水检出了甲醛，但是含量很少，低于国家安全标准，仍属于安全范围，大家可以按需选择。

海慈医院的皮肤科副主任医师严洲表示：其实洗发水中的甲醛一直都有，为了防腐，但只要使用频率不是太高，基本上是没什么问题的。

不过在选择洗发水的时候，最好不要长时间使用一种牌子，因为临床观察发现，长时间使用一种洗发水，头皮对其中的成分吸收得更快，有些有害物质可能就会大量沉淀，轻则破坏毛孔，重则干扰内分泌，容易长粉刺、脱发。

3款洗发水含有二噁烷

此外，测试还发现，10款洗发水中有3款（英德仕、阿迪达斯、高夫）含二噁烷。

二噁烷，化学物质的一种，广泛存在于自然界，如1升水中就含有1微克二噁烷；海鱼、肉制品等都可能含有二噁烷；日常生活中主要用作溶剂、乳化剂、去垢剂等。

微量二噁烷不会对人体健康产生危害，但是过量就危险了，因为它可刺激皮肤、眼部和呼吸系统，还可损害肝、肾和神经系统，急性中毒时甚至可能导致死亡，被归类于人体可能有致癌风险的一种物质。

而此次被检测出的洗发水二噁烷含量均未超出最高含量国际标准，大家不用过于担心使用后会致癌，注意防范即可。

如何选择适合自己的洗发水？

对于洗发水的功能性选择上，因为自身发质、需求不一样，有人想去屑、有人想去油，有人想防脱，所以，如何选择洗发水也是一种学问。

—头屑多如何选择洗发水？

导致头皮屑的原因有很多，可能仅是生理性聚集，也有可能是脂溢性皮炎、毛囊炎、马拉色菌感染、接触刺激性过敏性物质等引起的。

而临床上针对头屑问题，酮康唑洗剂是标准治疗手段，有明显的去屑止痒功能，而且病因不受严格限制。

但是注意，如果是疾病导致的头屑多，单靠洗发水并不能解决根本问题，后面还是会再长，这时候我们需先治疗疾病，根本问题解决了，头皮屑的问题自然也就解决了。

—头油如何选择洗发水？

头发容易油的人，在选择洗发水时，尽量避免滋润型、焗油效果的洗发水，可以选择清爽一些的，有抗菌功效的洗发水，如含有氨基酸、无硅油等成分的洗发水，不仅在控油清洁方面做的比较好，而且泡泡清爽，不会堵塞毛囊，对头发的伤害也比较小。

—有防脱发的洗发水吗？

北京康复医院皮肤科副主任医师彭光辉表示：洗发水最主要的功能是将头皮分泌的油脂及灰尘洗净，并没有什么防脱发的功能。

而且导致脱发的原因有很多，如精神紧张、内分泌失调及一些疾病等都可能引起，像这种因素导致的脱发，你自己觉得可能用洗发水就能治好吗？

所以，大家要正确认识洗发水，目前医学上并没有发生存在防脱发的洗发水，无硅油洗发水也是一样，并不能防脱发。

—多功能洗发水属于智商税吗？

望京医院皮肤科主任李广瑞提醒：洗发水的基本功能就是清洁，很多产品宣传的“功能”，仅仅是商家推销的噱头。

就拿防脱发洗发水来说，这类型洗发水为了达到效果，可能会添加何首乌、当归、人参等中药成分，但是注意，这些成分如果是在医生指导下内服可能有点效果，但是外用，效果并没有任何依据。所以，不能盲目相信洗发水夸大功效的广告。

延伸阅读：保护头发、头皮的日常建议

1、不要天天洗头，冬季一般3-5天洗一次，夏季温度比较高，头皮容易出油出汗，可以2-3天洗一次，但是不需要每次都用洗发水。

2、别总用一种洗发水，可以轮换使用。同时，注意选择合适自己的洗发水，如头发油选择清爽类型的，头发干燥粗糙选择滋养类型的洗发水。但是注意，如果是因为疾病引起的，及时就医治疗才是关键。

3、洗头发的时候，先把头皮梳顺，再放入水中清洗，避免洗头过程中因为头发打结而拉拽掉；清洗时，注意动作要柔顺，不要用力搓洗，以免掉发加重，一般用指腹轻轻按摩即可；至于水温，尽量控制在30-40度之间，温水洗头对对头皮、头发都会更好。

4、洗完吹头发时，吹风机温度不要太高，不然极易损伤发质。

5、想要保护头皮、头发，改善出油等情况，还有一点很重要，那就是改掉我们一些不良的生活习惯，饮食平衡，油腻、辛辣的食物少吃，避免熬夜，保证充足的睡眠等。

总结：选择洗发水时，我们主要还是以清洁效果以及适合为主，不要对洗发水的保健、治疗功效伴有太大的期望，因为大部分时候都是商场的一种宣传效果，切莫陷入了商家的消费陷阱。

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