居然还会影响怀孕！经期腹泻该怎么办？

　　很多女性每次月经时都会拉肚子，月经过后就好了，为什么来月经的时候会拉肚子？来月经的时候拉肚子又应该怎么办呢？

　　为什么来月经的时候会拉肚子？

　　西医说法是：经期中，女性体内前列腺素和激素分泌变化会促使子宫肌肉收缩。当前列腺素进入血管影响其他肌肉，如结肠肌时，就会导致腹泻。

　　中医说法是：经期腹泻源于质虚凉者多脾虚，而脾主运化与肠胃相关，脾不好的人也容易出现生理期腹泻。

　　除了以上两种说法，经期腹泻还有可能是子宫内膜异位。子宫内膜异位是子宫内的良性组织跑到子宫外其他位置，造成的各种病变，可能会导致巧克力囊肿或子宫肌腺症，甚至不孕。子宫内膜异位最典型的症状是经期有痛经情形，并常伴随腹泻的症状。大约有35％的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子。

　　如果女性长期在月经来的时候，出现腹泻的状况，对女性的生理健康会有一定的负面影响。首先，腹泻的时候肠胃功能运作不佳，影响身体对营养物质的吸收，可能会造成营养不良的情况；其次，腹泻可能会引起体内水、电解质失调和酸碱平衡紊乱，从而造成身体水分的流失，造成脱水现象。

　　所以，来月经总是容易腹泻的女性，症状如果一直反复持续且有加重的情况，要及时到医院就医。平时多注意日常的身体调理：

　　早睡，不要熬夜：良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。

　　平时注意保暖：不注意保暖，长此以往会对经行腹泻有一定的影响。即使是炎热的夏天也不能一直呆在空调房里贪凉。

　　适当的运动：运动能帮助人增强抵抗力，预防疾病的发生。

　　少食油腻不消化食物：用药时尽量避免润肠、滑肠之药。

　　热水泡脚：人体的手和脚上都有很多的穴位，坚持每天晚上泡脚可以促进身体的血液循环，同时还能驱除体内的寒气，有效避免拉肚子这种情况的出现。

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