李女士：我每周都会熬两次骨头汤，可我却有严重骨质疏松，请问怎么回事?
北京中医药大学第三附属医院手足外科主任陈兆军：虽然骨头汤中有钙，但钙量却是微乎其微，对预防骨质疏松的作用不大，因为骨头中的磷酸钙不容易溶解于水。一碗猪骨头汤真正能溶于水的钙元素只有9毫克，而一碗牛奶中的钙含量为200多毫克。
另外，骨头汤喝多了，非但没有补多少钙，却喝进不少脂肪，容易使血脂增高、动脉硬化，因此靠喝骨头汤补钙并不科学。
（实习编辑：邓惠红）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
李女士：我每周都会熬两次骨头汤，可我却有严重骨质疏松，请问怎么回事?
北京中医药大学第三附属医院手足外科主任陈兆军：虽然骨头汤中有钙，但钙量却是微乎其微，对预防骨质疏松的作用不大，因为骨头中的磷酸钙不容易溶解于水。一碗猪骨头汤真正能溶于水的钙元素只有9毫克，而一碗牛奶中的钙含量为200多毫克。
另外，骨头汤喝多了，非但没有补多少钙，却喝进不少脂肪，容易使血脂增高、动脉硬化，因此靠喝骨头汤补钙并不科学。
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陈兆军主任医师
北京中医药大学第三附属医院 手足骨科
陈兆军，男，主任医师，1967年11月，医学硕士，硕士研究生导师，毕业于中国中医科学院，中西医结合临床专业。有25年的骨科临床经验，既有三甲西医医院的工作经历，又有中医医院的工作经历。曾在北京积水潭医院手外科、矫形科工作学习两年。2003年到德国斯图加特学习一年。
很多女性抵挡不了甜食的诱惑，但近日外媒却有“甜食会增加罹患子宫内膜癌的风险”的相关研究报道，到底甜食是不是女性的甜蜜负担呢？广州市妇女儿童医疗中心妇科肿瘤病区梁慧超副主任医师认为，子宫内膜癌（Ⅰ型）属于雌激素依赖型疾病，而甜食会引起肥胖，脂肪会促使雌激素水平上升，从这一角度分析，甜食很有可能会加大罹患子宫内膜癌的风险。
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