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消化不好常嗳气 可能吃错菜

核心提示:你的餐单中也许有种食物会是促发消化不良的开关,让你出现餐后饱胀不适、早饱、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气等问题。找到它,并避开它吧。

  你的餐单中也许有种食物会是促发消化不良的开关,让你出现餐后饱胀不适、早饱、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气等问题。找到它,并避开它吧。

  门诊 1/3胃病患存有功能性消化不良

  很多忙碌的上班族对下面症状一定不会感到陌生:吃一点东西就饱,上腹部(肚脐以上为上腹部)胀痛、嗳气、食欲不振恶心呕吐等。这是功能性消化不良的表现症状。当然,患者并非每种症状都会出现,有时有其中的一个症状或一组症状;有时一开始有这种症状,病程中又变成另一种症状。

  有的患者病症长年一直存在,有的患者时有时无,在紧张、忙碌、生活无规律等刺激之下,病症出现的几率更高。“这是因为,功能性消化不良发病机制虽与胃肠动力障碍、内脏感知过度、精神状态等因素有关,但患者身体并没出现器质性病变。可以说,它是由饮食不规律、生活方式不当引发的疾病。”沙卫红说。

  预防 识别你的“天敌食物”

  因生活方式不当而引发,因而治疗功能性消化不良没特效药,只能对症治疗,生活习惯也要改善。因为,即使吃药后,人在压力大、劳累、天气变化,暴饮暴食,甚至吃到某种食物等时候又极其容易再次发作。无疑,调整生活方式对预防和治疗都极其重要。

  沙卫红建议,患者要留意自己吃食物后的反应,避免吃或少吃会诱发个人症状的食物。比如有的人一嚼口香糖就反酸,就别嚼口香糖了。一般来讲,患者别暴饮暴食,尽量维持进餐的规律性。辛辣食物刺激性强,可乐会产气,肥腻食物、糯米类食物难消化,土豆、红薯含淀粉高(即含糖高)容易让胃分泌更多胃酸,都很可能是高危食品,但主要还是以个人对哪类食物有反应为主,自己控制着吃。此外,烟、酒更是要避免。

  医师也会根据你所表现的症状对症治疗,以上腹痛为主要症状的患者可用抑制胃酸分泌的药,而早饱、嗳气者可吃促胃肠动力药。

  断病标准 这是种找不出病因的“病”

  这种功能性的问题可能会让患者们放松警惕:反正身体没问题,难受一下就完了吧!沙卫红说,这种处理方法也是不正确的,这类症状也可能是其他疾病的初期预警,不可麻痹、忽视。

(实习编辑:刘付学燕)

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